本季《爸爸去哪儿》就要结束了，要说这里面人气最高的萌娃，真的是非嗯哼莫属了，在节目里，嗯哼虽然年龄小，但是个头高，而且词汇量丰富，加上热情追求小泡芙的梗，给这个节目增添了无数的乐趣。

大家都知道，节目录制完之后后期剪辑的时候剪辑组会加上很多特效，来做节目点缀，而这次节目中，最有趣的特效就是嗯哼的“小辫子”。网友们看过节目之后都会说：这个小辫子跟嗯哼简直毫无违和感。

在节目里，嗯哼从第一次见到小泡芙就表现出了喜欢，在后面的节目里，嗯哼还当着爸爸的面亲了小泡芙一下，当时还把爸爸吓了一跳，虽然当时网上很多人批评嗯哼这个做法，但是在妈妈们来参与节目的那一期，小泡芙害怕爬人梯，嗯哼就主动提出来帮小泡芙爬，这个时候小泡芙主动过去给了嗯哼一个友爱的抱抱，嗯哼单手轻轻抱了一下小泡芙，网友们都激动地表示，嗯哼太可爱了，男友力爆棚，泡芙的高个头弟弟真棒！

长高的本质是什么？

长高的本质就是骨骼增长，也就是头骨、脊椎骨和四肢长骨的增长。保证了骨骼增长，长高就有指望了。骨骺与骨干之间有一层生长软骨，也叫骺板或生长板。骨骼生长就是骺板软骨细胞不断生长增殖、不断钙化成骨、骨骼继续生长的过程。

生长板内的软骨细胞的数量和增殖能力是有限的。然而软骨细胞增殖使骨生长和延长的同时也消耗了软骨细胞的数量和增殖能力。当软骨增殖能力完全耗竭，生长板完全骨化，生长板完全和骨干融合为一体时，也就是说，如果骺板完全钙化成为骨组织，就称为骨骺闭合，这时骨骼就不生长了，也就不会再长高了。骨骼生长需要的原料：蛋白质营养物质、钙元素、维生素D，缺乏这些原料骨骼就无法生长。

在日常的饮食中，家长应注意避免一些干扰钙吸收的不利因素，创造有利于钙吸收的条件，以使机体得到充分的钙。从食物中补钙以乳类及乳制品为好，因其含钙量大，吸收率高，如100毫升牛奶中钙含量达100毫克。另外水产品中的虾皮、海带含钙量也较高。干果、豆类及其豆制品、绿叶蔬菜中含钙丰富，都是钙的来源。