一、特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏。"特"指的是特殊禀赋。是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。特禀体质的人会出现打喷嚏、流清涕等症状，是因为卫气虚损不能抵御外邪所致。中医认为，“肾为先天之本”“脾为后天之本”，特禀质养生以健脾、补肾气为主，以增强卫外功能。

二、特禀体质的表现特征：

特禀体质有多种表现，比如有的人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏；有的人皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑寒凉体质，皮肤常一抓就红，与西医所说的过敏体质有些相像。

1、总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。

2、形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。

3、常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。

4、对外界环境适应能力：易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。

特禀体质人群占人群比例：4.91%。多为遗传所致；人群分布、体形和性格均无特殊；特点为适应能力差，容易患药物过敏、花粉症、哮喘等病，建议饮食清淡、均衡，尽量避开过敏源，避免情绪紧张。

三、形成原因：

1、遗传因素和先天因素，导致脏腑脆弱，正气不足，对外界敏感，抵抗力差。

2、 致敏原与大分子蛋白质有关系

四、调理方法：

1、玉屏风散——治疗风疹的良药

组成 防风（30克） 黄芪（60克，蜜炙） 白术（60克）

【主治】表虚自汗。汗出恶风，面色恍白，舌淡苔薄白，脉浮虚。亦治虚人腠理不固，易感风邪。（本方常用于过敏性鼻炎、上呼吸道感染属表虚不固而外感风邪者，以及肾小球肾炎易于伤风感冒而诱致病情反复者。）

【禁忌】若属外感自汗或阴虚盗汗，则不宜使用。

【方论】方中黄耆益气固表止汗为君；白术补气健脾为臣；佐以防风走表而散风邪，合黄耆、白术以益气祛邪。且黄耆得防风，固表而不致留邪；防风得黄耆，祛邪而不伤正，有补中寓疏，散中寓补之意。

2、清热凉血药，缓解过敏人的内热。

比如过敏性紫癜，浑身血块，可以用犀角地黄汤。

五、食疗办法：

1、固表粥：乌梅15，黄芪20，防风10，冬瓜皮30，当归12，煎汤取汁煮粥。

2、葱白百合粥：大米100，百合30，薄荷6，金荞麦10。先煮大米和百合45分钟，再放葱白，薄荷。治疗过敏性鼻炎。

3、饮食清淡，均衡，粗细搭配。少吃荞麦，蚕豆，白扁豆，牛肉，鲤鱼，虾，螃蟹，茄子，酒，辣椒，浓茶，咖啡等辛辣，腥腻的食物。

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