非洲一直是全球经济做困难的地区，这是因为以前黑奴被奴役以及各种其他原因使得非洲人民的生活水平比较落后。在非洲，想要赚钱和走出非洲，只有两种方法，一是参军，二是给富人当保镖。

由于非洲很多国家常年处在战争和动乱之中，所以军队对于士兵的要求比较高，想要快速被选上除非你得有一身强壮的肌肉，这有这样才能养活一家人。

非洲拥有丰富的地下资源和自然资源，很多富人回去那些地方赚钱，为了保证在动乱的时候有人保护，富人都会招黑人做保镖，这也成了非洲人民赚钱的一个方法。

在非洲有这样一个村庄，为了生活，人人都在健身，网上称这个村庄叫“健身村”。在这里，无论男女老少，都对健身有极高的热情，甚至认为没有一身肌肉在当地就娶不到老婆。

这就是走红世界的“健身村”，这所村庄坐落在非洲加纳东南部。村里的健身房只是一块比较空旷的沙石地，他们有用石头做成的哑铃，用水桶灌满泥浆做杠铃，尽管所有的设备都是最原始的，但他们的热情却远超在拥有先进设备健身房里面的那些人。

如此简陋的腿推训练器，不免让人为他的安全担心。但是这哥们根本不在意这些，依然拼命训练。

仰卧推胸的这个器械，看得小编我不禁冒汗。看到了吗？杠铃杆，不，铁杆都在弯了，随时可能断裂，他还推这么大的重量，要是没有同伴在一保护着，真的很吓人！

当然，如果要练腿也很容易，搬东西！大袋大袋的扛，一袋不够就两袋，他们的腿就是这样练出来的。

相较于国内现代的健身房，这个健身村的设备简直不能再简陋，各种改装的健身器材，让人大开眼界。只要想健身，就算是在这么贫穷落后的地方都会有办法的，人民的智慧总是在遇到困难时表现出来。

在这个村子里，女人们也被良好的健身氛围感染，在闲暇时候会和自己的老公一起撸铁练肌肉（只能跟自己的老公，传统，你懂的）。本来非洲人民的身材在基因上就是干瘦的，所以健身之后的女人身材更加结实有力。

可以看到，这些非洲兄弟的肌肉分离度非常高。在非洲村庄里饮食水平落后，他们缺少补剂缺少食物。那他们是怎么练出这样一身低脂大肌肉的身材呢？

对于这些疑问，一位黑人朋友给了我们答案。他回答说：我们一般吃鱼虾、梨、洋葱、加纳菜、以及辣椒西红柿这些，里面稍微放点盐。

居然还有鱼虾！？你肯定疑惑加纳那么穷，为什么还吃得上这些。其实加纳邻近西海岸，那里有丰富的渔业资源，就像在中国靠海的城市一样，所以鱼虾对于他们来说才是最常见最便宜的食物。

而且加纳政局比较稳定，农业人口达56.2%，也就是说他们有一半的人在种植蔬菜，所以不要以为非洲总体上穷，他们就连饭都吃不上哦。

当记者采访到村里的小伙的时候，被小伙一身低体脂肌肉给震惊到了，但是小伙谦虚的表示自己还差得远，村里很多人的肌肉维度都比他大。

摄影师和村里健硕的肌肉男一起合照，看到她他们前面的两只狮子了吗？这样都不带怕的，要是没有这群肌肉男保护，摄影师怎么敢一个人跑去和两头狮子拍照！

在缺乏多种蛋白质和不急的情况下，他们能练出这样的身材，付出的努力肯定是我们这些健身爱好者的N倍。虽然条件和艰苦，但是他们凭借自己的智慧摆脱困境，这样的精神让人佩服！