很多情侣在分手后撕破脸，相互埋怨对方，计算这段感情的投资产出比，面红耳赤的争论，是你为这段感情付出的多，还是我为你牺牲了多少。这都是在爱情中太过自我，太自私的表现。这其实就是心理学里所谓的"投射效应"。

很多人都会因为盲目的爱情，觉得自己喜欢的，那么就是对方喜欢的;自己所做的，都是为对方好;那么对方就应该感激涕零，对自己加倍的好。投射效应纯粹靠自己意愿，一厢情愿以己及人，很容易让我们因此忽略掉对方所需，从而导致对方越走越远。

浩南和女友梦迪是在一次公司间的联谊聚会认识的，浩南对女友梦迪可谓一见钟情，通过同事的帮忙，对梦迪展开猛烈追求，动不动就往公司里送花，周末带她去吃遍她喜欢的餐馆，甚至特意跑到外地去买她喜欢的动漫手办，抢购限量版的偶像签名等，总之什么疯狂的行为都为她做过了。

两个人在一起后，也有过特别甜蜜的时光，后来随着两个人相处越来越久，浩南开始内心产生不平衡，决定为什么女友梦迪不肯为他做一些表现爱情的举动呢？比如情人节浩南花了一个月的工资给梦迪买了一个奢侈品包包，可是万般期待下，梦迪却什么也没送自己，因为她觉得男人给女人买礼物是天经地义的。

后来他们因为讨论过年应该去谁家过的问题，在咖啡厅里大吵了起来，身边还有其他的共同好友，梦迪觉得男友不顾及自己的感受，太过自私，最终引发了分手。

也许你会说，我对女朋友很好的啊？怎么就自私了呢？说话做事都只看自己心情，只顾自己感受，不管对方是否伤心难过，那这不是自私是什么?下面列举一些男人自私的表现，对照一些你是否中枪了？

1. 过于自我，忽视女人感受

很多男性在两性相处中，都犯了过于自我的错误。有的男性大男子主义严重，认为伴侣"见识短"，遇到问题时连伴侣的想法都不听就自作主张。这样忽视女性感受的行为，必然导致两性沟通缺失，共同语言减少。

2. 情感投资失衡

女人比较倾向于感性思维，她们更注重恋爱时的体验和感受，如果你不能让她们有一个比较好的恋爱体验和相处模式，那么她就会觉得你无法满足她的恋爱需求，从而选择离开你。

斤斤计较的恋爱，收获的多半也是一拍而散。时时想着对方爱的不够自己多，算来算去，你就会发现对方已经不爱你了。

1. 重视女人的情感回应，加强平等对话

在一段爱情中如果只一味地闭上眼睛给对方付出，看上去好像是令人感动，但其实感动并不是维持感情稳定的基础。彼此的关系还是要保持一种你来我往，"礼尚往来"的状态。

你为她买了演唱会票，相对应的，可以撒个娇让她陪你去看球赛。你去超市给她买了水果牛奶，可以厚着脸皮要求她一起做一顿饭。每做一件事都要重视她的情感回应，哪怕是一点点，也要加强这种平等对话，力求回报。

2. 高价值展示，建立二次吸引

女人会因为感动于男人的付出而跟男人在一起，但这种感动不能维持一辈子。你喜欢上她也不是凭空喜欢的，自然是因为她当初能够吸引你。那么相对的，你也要能够吸引对方才能挽回对方。

分手后要注重挖掘自身潜质，展示自己高价值的一面。你可能长得不够帅气，但你可以着装新潮亮眼，你可能条件一般，但你可以展示自己会讲段子会逗人开心的才华，突出自己的优点，才能重新吸引到对方。

3. 传递恋爱态度，高效挽回

两性的交往重在轻松舒适，压抑的氛围会让对方潜意识里逃避这段感情。挽回中，必须要改变自己的行事作风，聊天对话从日常的浅显的事物开始说起，力争营造轻松愉悦的氛围，不要让她感觉你想要占有她的大部分情感生活。

学会控制自己的情绪，联系对方时可聊天气宠物等等的安全区话题，说说自己的自身规划和以后的家庭规划，传递自己积极向上的生活态度，降低威胁度的情况下逐渐靠近男女关系，才能让她卸下心防，攻其不备，挽回就成功了一半。

橘子情感（juziqinggan007），您身边的爱情指导挽回专家。