自然界中的阴阳五行，对应人体的五脏六腑。之所以每个时辰预示着人体不同部位的转化，是因为天地间阴阳两种能量相互转化和消长的关系。所以人体工程学告诉大家子午流注就是人体一昼夜中阴阳消长、盛衰的情况。

丑时指的是半夜1 ：00 — 3 ：00的时间，是人体肝经活动的时候，主要是肝脏在此时要重新整理，重新梳理全身的血液，进行新陈代谢和自我修复，好比今天从北京到了西藏，由于海拔的不同身体会调节血液里的各种指标，而这个调节的工作过程就是在丑时人入定的时候落实的。如果丑时没有进入休息状态，肝功能不能恢复，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易生病同时脸色铁青，身子笨重慵懒，昏昏沉沉。

另外人体工程学认为丑时生闷气等于对人体的伤害是最大的，肝脏是很容易被情绪所控的器官，生气时会加重肝脏的负担，不仅没能修复自己，还会影响造血和排毒的功能，很容易出现肝气瘀滞的情况。

现在很多人都有加班和夜班的工作，如果非要在丑时做事的话，尽量少吃油腻的宵夜，此时肝脏不能及时分解代谢食物中的脂肪等其他物质，会给已经压力很大的肝脏带来更多的麻烦。在这里人体工程学提倡大家学会应用子午流注的概念和自身的情况相结合的保养自己，学会顺其自然，必能人定胜天。