一个健康且稳定的家庭就需要一个和谐的性生活来做中间的调和剂，正确的性生活不但可以满足夫妻的正常生理需求，而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦幸福、社会稳定。

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据安全套生产商杜蕾斯发布的[全球性生活健康调查]，日本人是最少感到性生活刺激的民族，他们性生活次数贫乏，只有38%的人每周有性生活，比平均数67%低。在性伴侣方面，日本与香港及墨西哥并列，排名第15位，平均每个男士有14个性伴侣，均高于全球平均数13。巴西男女最忙碌，11%人声称每天最少性生活一次。此次调查共有22条问题，访问了全球26个国家和地区的2.6万人。

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“原来以为日本男人都是大男子主义者，对家人、部下和女性颐指气使。到了日本才发现，其实并非如此，在日本，做人本来就很辛苦，做男人更辛苦，做成功的男人更是难上加难。日本社会是一个注重实效、讲究成功的社会，弱者、失败者是没有落脚之地的。尤其是男人，一旦失败之后，是不会有人同情的，通常只剩下牺牲一条路。

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男子的性生活次数没有必须的标准，一般认为，男人性生活之后感到心情愉快，精力充沛，不感到疲劳，不影响第二天的工作和学习，这就表明性生活的频率是适度的。正常男子性生活次数是有限度的，如果过于频繁，就容易造成身体方面的不适。

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20—30岁期间，性生活一周一般是2—3次为适宜，从31岁到40岁，一周有2次就可以，41岁到50岁每周1—2次，51岁到55岁，每周一次，60岁左右的人，每个月1—2次就可以了。70岁至80岁的老同志，如果身体好，太太身体也健康，性生活也是不主张间断的。

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所以平时性生活要注意。多注意身体健康，在力所能及的情况下做这件事情。