各位朋友不知道有没有碰过这样的情况，就是在床上安安稳稳睡得好好的，突然感觉到自己的身体抽搐了一下，顿时感觉自己有种踏空的感觉！这是发生了什么？

有些人觉得是因为缺钙，告诉你医生是怎么说的吧！医生说是你的神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动，所以它就动动你，想看看你有没有死……

也就是说你的大脑在并不知道你是不是死了，所以试探你一下！

关于为什么你会抖动，专家说这叫做临睡肌抽跃症。这并不是什么疾病，包括打嗝等等，也叫做肌抽跃。只有在身体十分劳累、缺钙等情况下，会出现这种症状。当然要是这种状况伴有头痛、头晕的话，就要去医院检查一下是不是有什么脑部病变了。

怎么减少这种抖一下的情况发生呢，也是so easy，记得多舒展舒展自己的鸡肉，多喝水，减少劳累作息规律就好啦！反正别怕就好！