“七分吃，三分练。”

“管住嘴，迈开腿。”

知道小编在说什么的人，应该知道听上面这两句话的人面对的是个什么情境。

没错！传说中的艰巨任务——人们常聊的“减肥”，专家嘴里的“减脂”。

运动？在做了在做了！

吃饭？也不能不吃啊！

小编决定跟着知名营养师，科学合理正确地减肥！于是，就在刚刚，为知识付费，买了一个“范志红·7日减肥餐单”！

看完了《发刊词·愿你一生与食物美好相处》，小编既感受到了激励，又觉得很幸福！

等到翻开第一天的食谱……怎么说呢，这些减脂餐比只吃黄瓜青椒水煮鸡胸肉和蛋的要更有些油水，看起来指望着它们活下去是不成大问题的；制作方法不复杂，实践起来也并不难——然而，看看“重量”一栏，小编实在是被难倒了！

30克，30克，30克，5克，30克，30克，100克，50克……想想看，身为“不浪费一定都吃光”星人，小编应该就是在这种日积月累的超量饮食模式中被喂胖胖的吧……

嗯，感觉上，比起买个体重秤，买个精确称重的厨房秤更要紧呢！

虽然一提起厨房秤，大多数人想到会是做饼干做蛋糕做蛋挞做面包这些令人幸福令人肥的用途，但是拿它为减脂餐的食材称重不也是超级合适嘛！

精确到0.1克哦！

虽然还没下手，但看着它就已经沉浸在自己减脂成功（当然是现阶段yy出的假象）的喜悦之中了呢！

拼多多拼单价才39哦！选一款如意的秤，“秤”心如意地减脂吧！