女人们都知道外阴很脆弱，需要好好的保护。不少女人都要寻求保护它的方法，有女人说想要保护好外阴就注意清洗它。但是不同的人有不同的答案，有的人说可以单独清洗，有些人说在洗澡的时候一起洗就好。为了解清楚，因此有人问洗澡的时候要洗外阴吗？具体答案如下介绍：

洗澡的时候要洗外阴吗？

小编认为是肯定的，现在很多女人洗澡时都喜欢淋浴，站着清洗更容易清洗干净。因为这样的话外阴的脏物会直接冲掉，之后掉到地上。要是坐着洗的话，脏物就还是在洗澡水里，就容易倒灌进入阴道内部。当阴道被大量脏物侵袭的时候，就容易滋生细菌，导致阴道发炎，女人们也就容易患上妇科病了。

如果不是淋浴的话，在清洗外阴的时候要注意以下几个小点：

1、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部即可。

2.、如果想要用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，避免刺激外阴。

3、月经期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟，可以起到消毒灭菌作用。

4、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，或最好选择淋浴，毛巾使用后晒干或在通风处晾干，因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

另外，提醒大家，为了外阴的健康，请女人们大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。

若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

一般情况下，每天晚上清洗一次就够了，也不要反复冲洗，用干净的毛巾擦拭一遍就好了，因为阴道有自洁功能，如果清洗过度的话，会破坏其本身的功能。另外，为了避免被烫伤，最好是用温水洗!当然也不要用冷水，现在正值冬季，天气冷，如果用冷水洗的话，容易感冒。