40岁过后的男人，每晚吃上几粒“它”，连喝7天壮如牛，好神奇！

男人到了一定的年纪也会出现更年期的综合症，并不是女性才有更年期，男人也会进入更年期，男人进入更年期要注意身体方面的调养，可以补充雄性激素，可以口服补充雄性激素的药物，也可以多吃雄性激素含量高的食物，只有一个男人身体健康，这不仅是对自己负责，更是对家庭负责。

俗话说：男人40一枝花，然而，从生理机能角度看，也可以说男人四十一道坎。40岁后男性体内的雄性激素水平会随着年龄的增长而逐步降低，出现体力下降、烦躁多汗、焦虑、性能力下降等男性更年期症状，医学上称之为迟发性性腺功能减退症（LOH）。

男性一旦到了中年，更加是要注重身体的保养，一日三餐要规律、定时，如早餐7点，午餐12点，晚餐6点半，应相对固定。可根据一年四季适当调整饮食时间，也就是中医所说的“顺应四时”。早餐要好，午餐要饱，晚餐要少，切忌暴饮暴食或不吃早餐。

特别是提醒广大的男性，千万不要去想着憋尿，冬季寒冷刺激让人们容易尿多，可不少人因为工作太忙常常憋尿或者为了减少尿量而减少喝水量，殊不知，憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管-膀胱抗反流机制，导致尿液反流，容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。

最后当然是吃什么，一般男性养生，大家可以选择红枣枸杞类的食物，至于是泡茶还是泡酒喝，这个得看大家个人的喜好了。