许多妈妈，特别是新手妈妈，都对宝宝的一切情况都观察得细致入微，可以说，宝宝的一切都牵动着她们的心。在这个过程中，有新手妈妈发现，宝宝睡觉时会出现憋气、小脸涨得通红，哼哼唧唧、被惊醒等情况，那么，这些现象是怎么回事，属于正常范围吗?

其实孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。

家长不要认为他睡得不踏实，实际上这个孩子浅睡状态就是这样的，所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了，或者不舒服了，去护理，去过度关照他，怕他睡得不踏实，所以不要去管他，反而有好处。在喂养方面，妈妈不要一次给宝宝喂得太多，以免造成较重的胃肠负担，造成孩子易闹、使劲等情况。

此外，日常护理不当，比如穿的过多、捂得厚，室内温度偏高，孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭闹惊醒等现象。

最后有个小提醒，如果宝宝有以下几种情况，一定要引起重视，及时到儿保科就诊：

1、长期哭闹过度，难以安抚;

2、多次憋气后出现嘴唇发紫，脸色变暗;

3、呼吸次数过多、急促;

4、全身僵硬，难以放松;

5、生长发育缓慢不达标。