练捧气贯顶、形神庄和广播体操有什么区别呀？—湖州完人健康管理有限公司推荐阅读|163

老同志练功后身体更加健壮了，衰老的状态改善了，有不少老同志练功后白头发胡子变黑了，有的人掉了牙又长出来了，还有的人眼花了、耳聋了，练功之后都好了，身上的老年斑退了。不不仅病好了，身体更加健康，老化推迟了。当然我们不讲长生不老，只讲延长寿命，过活些年，最少照着一百多岁活看来不是不成问题的。

培训中心的好多老师云来都有病，现在老师中 70 岁左右的人有一批，身体都很健康，起码就打破了过去的“人生七十古来稀”的说法。他们从早到晚工作很累，照样劲头十足。从现代科学检查智能气功也的的却却又抗衰老的作用，首届全国智能功科学学术交流会上，山西智能功的同道们曾作做了智能气功外气对全血细胞活动影响的实验研究，气功师发放外气后，使红血球活动增强、延缓衰老。发放外气能使红血球衰老，那么自己练功，气足了不也可以使红血球延缓衰老了吗。治病一样，发奋外气能把细菌杀死，能改变癌细胞，自己经过练功身体里边气足了，身体里的细菌不也杀死了、癌细胞不也变了吗！因此练智能功能治病、职益寿。

第三，练智能功健美身心。如胖子变受瘦了，瘦子又装壮点，个矮的长高了，秃头法的长头发了，脸上有雀斑、老年斑的没有了，甚至单眼皮变双眼皮了，各种情况都有。练了智能功还能使心灵美，道德高尚，起到陶冶性情、涵养道德的作用。

第四，练功之后能使人聪明，开发智慧。培训中心有的老师原来是文盲，练功之后变得聪明了，道理能讲得一套一讨得，用稿子也能讲一两的钟头，说明人变聪明了。现代科学技术也证明练功之后脑电图发生变化，变得有秩序了这样工作效率自然就提高了,练功不仅自己聪明了，还可以给孩子发气使之聪明。

有些练智能功的同志年轻时总闹病，“株连”到下一代，使孩子身体不健康脑子也不聪明，练了智能功后这些推行们“将功赎罪”了，发发气，孩子变聪明了，学习成绩提高了。有的辅导员，原来孩子们是劣等生，一发气变成优等生了，这个情况并不少见。现在有的辅导员，亲属一怀孕就发气，让她优生，孩子聪明，生下来就聪明点，这已经有几个典型事例了。如石家庄有一个辅导员给她女儿发气生了个女孩，生下来第三天叫妈妈，一百天爸爸、妈妈、奶奶很多都会叫了；又如河南郑州河南省智能气功研究会一个领导同志的亲属也是怀孕期间就发气，不到一岁时就会人许多字了，说话说得非常清楚。。智能功还可以用到优生上去。有人问： "怀孕时能不能练智能功？"可以，练智能功等于发气，让孩子聪明、壮实，还能开发潜在智能。这就是练智能功之后，它有不同层次的效果，有病理层次的，治病，益寿延年；普遍人是健美身心；再有开发超常智能的，三个层次练智能功之后都可以起作用。我门虽然叫做智能功，但是开发智能以下的那两个层次的作用照样能全部达到。

同志们可能要问：“智能气功就练点动作比比划划，怎么就能起这么多作用啊？练捧气贯顶、形神庄和广播体操差不太多有什么区别呀？” 其实气功和体育锻炼不一样，和劳动也不一样。最根本的区别在于锻炼时的意念活动、精神活动不一样，劳动时的精神是什么状态？要干活。比如扛东西，要用力气把东西扛起来，这也是用意识，意念活动一动，身体里边会跟着起变化。前面讲过，意念和气有统帅和被统帅的关系，意念一动，气就跟着动，这个过程可增强体质，意念一动气在身体里边流动得好，身体就健康。但是，气流动后是什么情况呢？譬如想拿这个杯子，一想气到手上了，手一摸杯子，气变成了力量，把杯子的重量克服掉，做了功，把它拿过来了。它的功劳是把杯子拿过来了，那个气转化成力量了，气被消耗掉了。体育活动也是一样，如打篮球，去争球，一一跑一动，气也跟着动了，把气变成力量追球去了，在那做了功，气被消耗了。其他运动也一样。

练气功就不是了，有明确目的，练功中意念想动，气就跟着动，气动起来之后不是把它转变成立，而是在身体里边继续流行去冲身体里边，把气脉冲开，使人体里通透度加大，通透度加大后气血流通量也加大，流通的层次节提高了，结果身体健康了，甚至有些也被开发出来了。简单讲就这么个问题。气功锻炼和体育总的是意念活动不同，具体讲，气功锻炼和体育锻炼以至劳动还有很多不同，

第一、气功锻炼内容很丰富，要求有精神的锻炼，运用意识，还要求日常生活中陶冶性情、涵养道德，以后还要调息、发生，当然也还有形体活动。而一般的体育锻炼和劳动只强调形体活动，不强调陶冶性情、涵养道德等，即便有时也讲要涵养道德，但多是和提高锻炼水平结合起来的；而气功要想提高水平，就必须涵养道德，必须特殊地运用意识；

第二，就形体活动来说，劳动有形体活动，智能功功也有形体活动，但形体活动的着眼点不一样。体育锻炼基本上是被对运动、被动锻炼，它形体活动是为着某一体育项目、为着一个具体器械服务的，如打篮球的受篮球支配，是为篮球服务的练气功是脑子里直接发命令：我要练捧气贯顶，推、拉……这是主动运动。按医学上讲，体育活动叫完整反射弧，看见那个东西了，要拿那个东西，受刺激后，脑子做出决定怎么运动，接受信息后再发放信息，接受、发放，接受、发放，是争得，这叫完整反射弧，它消耗能量。气功锻炼不需要接受刺激，脑子里直接发奋命令，叫不完整反射弧，不完整有个好处，省能量了。这说明人体运动机制是不一样，而且练功的目的就是为了强健身体，体育、劳动的目的是为了创造外在的客观成绩，结果在那有收获了，虽然对身体健康也有益，但那是副产品，如国家排球运动员郎平，她打排球为身体健康吗？不是，是为争五连冠，身体也健康了，那是副产品。气功锻炼的目标就是身体健康，这是主产品。动机不一样，动力不一样，最后结果也不一样。

第三，体育、劳动锻炼基本是以耗能为前提的，劳动、体育锻炼越激烈能量消耗得越多，因为气运出来后变成力做功了，能量消耗就需要增加营养，保证休息。如打篮球的，跑两个来回就喘上了，为什么喘？是能量需要的多，能量需要的多就需要更多的氧气，氧气消耗多了，就得快点呼吸。气功锻炼则不然，要安静，去除紧张状态，要缓慢地柔和地做动作，消耗能量就少了，它强调是身体生命活动要彼此之间很好第配合，要和谐，要有序化，整体生命活动都有秩序而不是乱七八糟的。生命活动一有秩序，规律效率就提高了，能量就节省了。比如开饭时人多不排队，你也挤我也挤，挤半天也卖不出饭去，大家也费力量；如果排好队，把钱都准备好，有秩序了，工作效率就提高了，大家都节省了能量。人体里边也是这样，练气功，是使人体生命活动依序化水平提高，这样生命力自然而然也有提高了，而不是通过增加能量代谢来提高生命力，所以，练气功能量消耗少，甚至于练功比较好的，身体里边氧气的消耗比不练功的人消耗得还要少，这是经过科学检查测定过的。

正是由于气功锻炼和体育锻炼有那么多区别、那么多差异，所以气功锻炼和体育、劳动锻炼最后的结果也就不一样了。运动员 20 多岁时真是生龙活虎，运动健将到 40 岁再看看，据外国统计，35 岁以后，外国的著名运动员有一半以上的人达不到普遍人的健康水平，中国稍稍好一点，有三分之一的运动员健康步入部分不如普通人。为什么？就是因为他们年轻时能量消耗太多。

练气功就不一样了，练气功叫老当益壮，越老越有本事。把一般的体育锻炼或是劳动和气功锻炼做个比较，打个不恰当的比喻，好比搞经营，企业家搞经营需要买进来、加工、整理、卖出去。会经营的该买的买，该卖的卖，加强内部管理，经常搞核算，精打细算，有了利润扩大再生产，搞上一二年，月来积累财富越多。不会经营的企业家他觉得经营就是买和卖，至于赚不赚钱不管，不会经营管理，最后一算帐，亏本了。体育锻炼和劳动就相当不会经营的企业家这是说体育锻炼的坏话吗？不是。这是以实事求是的精神进行的学术探讨。不仅我们认识到这个问题，体育界也已经人们到这个问题，现在不仅中国，全世界都千方百计地解决这个问题。

81 年美国马哈礼士来中国时，带来个录像带，讲美国有些运动员一边搞体育锻炼一边搞气功，提高他们的竞技成果，而且延长他们的体育寿命。中国现在也开始抓个问题了。