眼睛是心灵的窗户，可是又黑又重的眼袋真是太丑了，而且看起来特别的显老，那么，眼袋怎么消除的方法又有哪些呢？所以我们要先搞懂眼袋是怎么形成的才能达到最好的效果哦!

眼袋的形成原因：

1、生理因素

根据研究调查发现生理上眼部肌肤特别薄，是人体最薄的部分，而且眼周肌肤的运动量特别大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

2、睡眠不足

很多时候女人为了工作或者是因为一些其他的情况，可能都会有熬夜，甚至睡觉的时间是少之又少的情况，这些都是会直接导致女性朋友出现眼袋的情况，如果是长期下来的话，难免会造成眼袋重的可能，所以很多时候熬夜和睡眠不足是很多女人眼袋重的一个大原因。

3、生活因素

生活上，饮食作息不规律，工作休息时间不规律，随着年龄的增长，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积，最后，一旦肌肤老化到一定的程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。

4、遗传因素

其实除了熬夜之外，眼袋也有可能是因为遗传因素造成的结果，原发性眼袋往往又家族遗传史，多见于年轻人，眶内脂肪过多未其主要原因，继发性眼袋多发于中老年人常常是综合性的表现。一般父母又大眼袋的，孩子遗传的几率就特别大

5、脾虚

大部分女人出现脾虚的情况之后，难免会出现皮肤松弛的情况，这样就不能保证全身的皮肤都在保持不同程度的弹性，所以在很多时候加上休息的原因，所以松弛的皮肤就会出现在眼部周围，这样也就会出现眼袋的情况。

出现了因为脾虚引起的眼袋重的情况，这样就要多吃一些红薯，因为红薯可以帮助补脾的作用，而且长期食用还可以帮助益气通便的作用。

解决方法：

1、眼霜

眼霜去除眼袋不会立即出现效果，需要坚持才可能看到效果，需要坚持才能看到效果。在涂抹的时候，还要搭配按摩手法眼部四周，然后顺时针稍加按摩，尽量不要扯动皮肤

2、良好的生活习惯

临睡前吃的过咸和大量饮水，枕头太低，都会形成眼袋，应注意避免，可以经常吃胡萝卜动物肝脏豆类，等富含维生素的食物。应养成早晚使用眼霜进行眼部按摩的习惯

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