首先我们先了解一下漱口水，漱口水都有哪些成分？

漱口水有两大功能：一，清新口气；二，帮助保持口腔健康。我们能够从超市购买到的常规漱口水属于非处方制剂。漱口水中主要有水、酒精、芳香剂、其他稳定剂等成分。专门的、需要医生临床检查后开处方才能购买的漱口水属于处方制剂，添加了专业的抗菌成分。

酒精

酒精是常规的溶剂之一。有些漱口水名字中含有『劲爽』、『冰炫』这样狂拽炫酷的字眼，它们所含的酒精比例大约为15%～30%，已经可以算是低度的醇香型白酒了。使用时常常觉得『很辣』，刺激性气味很大。用完之后，不妨再使用白开水漱漱口，或者干脆使用无酒精配方的漱口水。那么，可选择的口味就更多了。

另外，给大家提个醒：使用含酒精的漱口水漱口后，短时间内呼出的气体中酒精含量会增加，在使用呼吸式酒精检测仪测试时会有一定误判的几率。这个就不展开了，你们都懂。

芳香剂

芳香剂是漱口水中最主要的成分，肩负着清新口气和抑制细菌两大重任。芳香剂在化学领域内属于多酚类，虽然漱口时间只有短短几十秒，但芳香剂会持久地附着在牙齿和口腔黏膜上。它持续挥发，不仅能保持口气清新，而且可以持续抗菌。在超市中随手拿起一瓶漱口水，仔细看看成分，肯定少不了『麝香草酚』、『桉叶油素』、『水杨酸甲酯』、『薄荷醇』等。它们的味道都是清清凉凉的，能够抑制牙周致病菌的生存和繁殖，是治疗和预防口腔溃疡的关键。牙膏中也有这些成分，其中摩擦剂占大头，同时，酚类芳香剂的含量比漱口水中低很多。

氟

有些漱口水中添加了低浓度的氟。含氟漱口水跟含氟牙膏一样，能使牙齿的外表面更加坚固，降低蛀牙的发生率。

专业抗菌成分

正规大厂出产的非处方型漱口水包括了上述几种有效成分。此外，还有些添加了专业抗菌成分的处方制剂漱口水，要求使用者含漱一定时间，以保证药效。比如有一种广谱抗菌剂叫『洗必泰』，添加了它的漱口水可以抗牙周炎，一般在口腔手术之前和之后使用。又如有些患者手术之后口腔中插着胃管，难以清洁。这时，可以使用处方型漱口水维护口腔卫生。这类添加了专业抗菌成分的处方制剂漱口水的治疗作用更大，不适合一般人群日常使用。

怎样选择漱口水？

一定要选择正规大厂的产品。有些杂牌漱口水为了凸显功效制造噱头，会暗中添加各种有效与无效的成分，同时没有控制抗菌成分的合理剂量。如果长期使用，可能会产生一些负面影响，比如干扰味觉、刺激口腔黏膜等。

以下特殊群体在使用漱口水时，一定要特别注意了：

怀孕的准妈妈和哺乳的新妈妈

女性处于孕期与哺乳期时，雌激素水平变化比较剧烈。牙龈对此非常敏感，因此到了怀孕中后期，很多准妈妈会发现自己刷牙总出血。这时，为了保持口腔健康，尤其是预防牙龈炎，往往鼓励使用漱口水，作为刷牙和牙线之外的补充手段。前面提到过，漱口水中有一种芳香剂成分是『麝香草酚』。一听到『麝香』，孕期女性似乎都有点敏感。但是，只要选择正规品牌的产品就没问题。正规品牌中含有麝香草酚的漱口水并不会危害孕期母子的健康。不过，为了减少刺激，我们还是建议各位选用不含酒精的漱口水。

宝宝、儿童与青少年

小宝宝还不会做漱口这个动作，家长可以先教会他们正确的刷牙方法和使用牙线的技巧。对于学龄前的儿童，医生建议使用不含氟的漱口水，以免不小心吞咽。等年纪再大些，对于那些爱吃糖、唾液分泌量少且质地黏的儿童，以及佩戴正畸矫治器的青少年，医生推荐在饭后多使用含氟漱口水，从而有效减少龋齿的发生。需要注意的是，不推荐青少年使用含酒精的漱口水，以免从漱口变成酗酒。

吸烟的人群

吸烟带来的口腔问题主要有三：一是口气不好，二是易患牙周炎，三是牙齿着色。漱口水可以完美地解决第一个问题，辅助性地解决第二个问题，对于第三个问题则有些力不从心。漱口水最主要的功效是清新口气，其中的酚类芳香剂能够抑制牙周致病菌。然而非常遗憾，美白这一功效并不能通过简单地漱口来达成。要知道，我们的牙齿非常坚固，能够漂白牙齿的成分会对嘴唇、黏膜等软组织产生很大的伤害。医生在使用漂白剂美白牙齿时，会特别注意保护好口腔软组织。漱口水本身是供日常使用的，多少可能含有一些低浓度的漂白剂，但远远达不到美白牙齿的浓度。有美白需求的读者可以考虑冷光美白、牙齿贴面等方式，如果想靠漱口水，抱歉，就算用上半吨也没戏。

什么时间用漱口水？

有人可能听过这样一个说法：漱口水不能每天使用，否则会增加口腔细菌的耐药性。这是真的吗？非也。漱口水可以天天使用，因为它所含的抗菌成分非常温和。非处方型漱口水中不含任何抗生素，不会影响口腔中正常的菌群。不过漱口时，液体在口腔中停留的时间较短，仅能起『预防』作用，不具备『治疗』效果，这一点需要注意。

使用漱口水的最佳时机是在刷牙和使用牙线之后。在口腔保卫战中，漱口水主要起助攻作用，真正上阵杀敌还得靠刷牙和牙线，这两员大将可以清除牙齿上的食物残渣。彻底清洁了牙齿表面后，再使用漱口水，有效成分便能畅通无阻地直达牙齿。如果清洁工作不到位，那么漱口水就无法奏效。

忠告，下面这三条请好好记住：

1.选择正规大厂的产品，推荐每天使用漱口水。

2.若无医生建议，不要使用处方型漱口水。

3.使用漱口水的最佳时间是在刷牙和使用牙线之后，或者饭后。