不是所有的食物都可以空腹吃，如果你不了解，饥不择食的后果可能就是致命的危险。空腹吃这4种食物相当于慢性自杀，第一个你就常吃！赶紧住嘴吧！

1、山楂

含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、返酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。

2、番茄

番茄含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

3、香蕉

香蕉中含有大量的镁元素，空腹吃香蕉的话会使血液中含镁量升高，造成人体血液内镁跟钙比例失调。所以空腹吃香蕉是非常不利于健康。

4、甘蔗

甘蔗含糖量很高，不要空腹吃，不然会影响胃黏膜，引起胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃过量甘蔗，会因体内突然进入过量高糖分而爆发“高渗性晕厥”。

5、冰镇食物

空腹状态下吃太多冷冰冰的东西，容易刺激胃肠发生挛缩，久而久之，会导致各种酶促化学反应失调，诱发胃痛、腹泻等肠胃疾病。

为了身体健康，空腹千万不要吃这些食物哦！