当手肘不小心碰到桌角时，会短时间产生一种“触电般”的感觉，让手又麻又抖。但手上的这种感觉长时间持续，那就不妙了，到底是为什么呢？

手麻的原因

「麻痹」是指「不能动」「麻痹」「触碰后没有感觉」、也有「触电般的异常感觉」的意思，语义相对模糊难懂。当我们做出一个动作时，是由大脑的运动中枢→脊髓→末梢神经→肌肉这样的路径来动作的，而感觉传递则是反过来，按照皮肤→末梢神経→脊髄→大脑感觉中枢这样的回路传递。当运动与感觉均出现异常时，末梢神经出现问题的可能性就很高了。

大脑的问题：大脑是管理身体感觉的部位，当有出血或梗塞等疾病时会出现麻痹。即使医治好脑梗，也很可能留下麻痹等后遗症。

脖子的问题：颈骨中有从脊髓到手的传递神经、如患上颈间盘突出或颈椎病，颈骨间隙变细压迫神经产生麻痹感。

神经或血流的问题：

■ 外在刺激。当沾上伤害皮肤刺激神经的药品，常会感到麻痹。

■ 病毒性疾病。染上带状疱疹或口唇疱疹等病毒性疾病，病毒刺激神经产生针刺般的不适感觉。

■ 骨折。神经损伤造成痛感。

■ 长时间保持同一姿势。长时间跪着、盘腿、或者被人枕着胳膊时，神经受压迫导致血流速度低下，出现麻痹感。

■ 糖尿病。糖尿病人向手脚部神经输送营养的血管容易堵塞，手脚会容易麻。

手抖的原因

提重物、使太大力气：肌肉在使出巨大力量之后，再要进行一些细致的作业时，会在调节力量时出现困难而出现手抖现象。

发高烧时或天冷时：频繁运动肌肉会产生热量。

愤怒、震惊等强烈感情变化时：「气得手抖」「紧张得发抖」说的就是这种情况。

年龄因素：人上了年纪之后，即使没有特别的病症，也会出现抖动症状。头部、下颚、舌头、嘴唇都可能出现不同程度的抖动。长时间静止不动后有所动作时也常会出现。

酒精、烟草等药物中毒离脱：酒精中毒的人戒酒时常会出现身体抖动现象。

脑部疾病：帕金森症、小脑疾病等控制运动的大脑区域出现问题时，无论是静是动，都会出现抖动症状。

肝脏肾脏疾病：当身体无法正常排出氨毒性物质会出现抖动。

甲状腺等荷尔蒙疾病、自律神经紊乱：荷尔蒙的异常导致难以控制肌肉的抖动。更年期障碍或是内分泌失调都会导致手抖。

原因不明的抖动。倒饮料时有时会产生抖动，也叫做本态性震颤。

手麻、手抖是否要去医院？

造成手麻、手抖的原因多种多样，很难判断该不该因为这个去医院。症状程度较强、麻痹范围较广的话就有必要去医院确认一下。可以先挂神经内科试试看。

手麻手抖时的注意点

不要勉强自己使出蛮力，避免烹饪热料理和开车。

医生的建议

出现手麻手抖的原因虽多，但一定不要忽视，请尽快就医。