我们都是凡人，有欲望有追求，世界、社会不可能按照我们的意志变化发展，于是就有了烦恼。烦恼就像一个影子，黏着你，甩不掉。烦恼时时都在，一点不如意不顺心都会产生烦恼。当旧的烦恼过去，新的烦恼很快便产生。

我们都是凡人，有欲望有追求，世界、社会不可能按照我们的意志变化发展，于是就有了烦恼。烦恼就像一个影子，黏着你，甩不掉。烦恼时时都在，一点不如意不顺心都会产生烦恼。当旧的烦恼过去，新的烦恼很快便产生。透过观照一层一层往下看真相，你会发现，观照烦恼就像剥洋葱，一层一层往下剥，剥到最后一层，你才会发现，原来里面什么都没有。

烦恼就像洋葱，由内而生，不断生长。无论怎样，都要守住自己的心。人生无常，心安即是归处。心中无纤尘，自在无忧身。烦恼皆心生，何必怨他人。天下事，天下人，许多烦恼本来雷同，俗话说得好，长短家家有，炎凉四季同，是非本不实，转眼皆是空。

当你烦恼的时候，想想人生就是减法，见一面少一面，活一天就少一天，还有什么好烦恼的呢，不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。不缺谁，不少谁，对得起良心就好。

在不安的世界里，只有放下执念，抛开焦虑和烦恼，才能让内心回归平和，活出人生的最好时节。这是一种豁然明朗的性情，更是自心清净的处世之态。心灵里的烦恼、悲哀、痛苦，要在今天做个了结，明天自有明天的痛苦，就让明天的肩膀来承担吧！