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昨天，微信圈里在疯传这两个帖子，

不管是哪里发布的，

内容都一样，就是↓↓

保持喉咙粘膜湿润能预防流感，你信吗？

发布君说：

这是谣言！

这是谣言！

这是谣言！

重要的事情说三遍

现在是发布君的科普时间

↓↓↓

问题一：贴里说：“要多喝水，如果喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内。”
真相： 预防流感与多喝水没关系！预防流感的关键环节是不接触传染源，预防流感与多喝水、保持喉咙湿润也没直接关系，夸大了喝水对流感的防治作用是不科学的。是否10分钟病毒就会入侵体内，看各人体质，不能一概而论。

问题二： 贴里说：要补充维生素C
真相：文献证明，在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感；但对于健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。

问题三：贴里说：“这次流感很严重……”
真相：今年12月26日，珠海市疾控中心通过微信对外发布：根据我市流感监测情况，近期流感活动处于流行季节水平，流感样症状病例的就诊水平上升，高于往年同期水平，但全市流感流行水平总体仍在预期范围内。当前流行的主要病毒型别主要是季节性B型流感，病例表现的症状与以往一样，以轻症为主，除有咳嗽、喉咙痛、流鼻水等上呼吸道症状外，同时还会伴随3～4天高烧、头痛、明显肌肉关节酸痛，以及全身倦怠与虚弱等不适反应，一般1～2周可恢复。公众无需恐慌。

辟完谣，

发布君跟大家介绍一下

珠海流感的监测情况

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根据日常的监测显示，我市流感暴发场所均在学校，主要以中小学为主，建议学校防控流感要落实每日的健康检查制度，在晨检午检中进行体温测量，发现老师和学生发热，应让其戴口罩并及时就医、居家休息。

同时要落实因病缺勤及病因登记追踪制度，当学校出现流感聚集性疫情时，要及时报告当地卫生计生部门和疾控中心，及时科学处置。学校应搞好环境卫生，学习、工作、生活场所要加强通风，保持空气流通。

发布君提醒市民

还需要关注这些

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关注个人卫生，养成勤洗手，不随地吐痰等良好个人卫生习惯；保持充足睡眠，均衡饮食，加强锻炼；尽力少去人群聚集的公共场所，做好家庭卫生清洁和通风；老人、小孩和体弱多病者应及早到当地预防接种门诊接种流感疫苗，减少重症发生。

来源：珠海市疾控中心

责任编辑/珠海发布 孟鑫

编辑/明敏