生活在這個快節奏的社會上，一個不小心就會落後於他人。我們的胃部整天跟著我們折騰折騰去的，很容易就患上胃病。當胃部已經開始罷工了我們才會讓想起該保護胃部了，此時需要註意很多，僅僅依靠藥物來治療是不夠的，在飲食上還需註意，尤其我們日常都會吃到的食物，哪些能吃，哪些不能吃一定要多註意。就比如說水果，好像人人都離不開水果，可是你知道哪些水果傷胃不宜吃麽？那接下來就讓小編和大家好好聊聊。

1、獼猴桃

獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。

2、山楂

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

3、鮮棗

和山楂、獼猴桃不同的是，新鮮的大棗中含有的是大量的膳食纖維，這些膳食纖維是腸胃所無法消化的，如果大量的食用大棗，那麼會有很高的幾率出現胃部不適的癥狀。而且大多數棗子的表皮都比較堅硬，人們在食用的時候如果稍有不慎就會劃傷敏感的胃黏膜，那麼就有可能出現發炎的情況。所以對於普通人而言，最好少吃一些棗子，以品嘗為主，莫要指望通過吃棗來填飽肚子。