天气变冷后宝宝感冒的越来越多，鼻塞影响宝宝食欲，孩子感到难受免不了哭闹，长期鼻塞还有可能会影响孩子的嗅觉功能，引起食欲下降，严重情况下孩子可能会养成张嘴呼吸的习惯。宝宝鼻塞了怎么办才好呢?
1.及时清理
用生理盐水或生理性海水喷鼻或滴鼻。如果滴鼻的过程中宝宝并没有哭闹，反而感到舒服，可以多滴几次。
2.宝宝太小不适用洗鼻器怎么办?
三岁一下的宝宝可能会排斥洗鼻器，妈妈们可以用棉签来处理。首先放在生理盐水中浸泡，给孩子清理一下鼻子的周围，然后棉签饱蘸盐水放在孩子鼻腔处，用手压着棉签让孩子吸盐水到嘴里，咽下或者吐出都可以。
3.严重鼻塞怎么办
如果宝宝鼻塞比较严重可以带宝宝看医生，也可以在医生的指导下使用0.5%麻黄素呋喃西林滴剂，通常几分钟就有效果了。但是值得注意的是麻黄素对小孩子会产生副作用，虽然效果显著但是不可以长期使用，否则会影响嗅觉灵敏度严重的情况下会引起萎缩性鼻炎。
4.避免直接使用手指
孩子鼻塞的时候千万不要直接用手指来疏通，以免损伤嫩弱的鼻腔黏膜，引起出血和感染。可以用潮湿温热的毛巾敷在宝宝的鼻子周围，软化鼻腔内的垃圾，然后用棉签轻轻卷出。如果鼻垢在鼻腔较深处，可先用生理盐水、冷开水或母乳往鼻孔内滴1～2滴，让鼻痂慢慢湿润软化，然后轻轻挤压鼻翼，促使鼻痂逐渐松脱，再用消毒小棉签将鼻痂卷除。
5. 适当湿度很重要
适当提高室内温度和湿度。孩子对温度的感觉更加敏感，忽冷忽热会引起鼻腔不舒服，加剧鼻塞。可以使用加湿器，这样确保宝宝的鼻子处于湿润的状态，过于干燥会在清理中损伤鼻腔。
6.头部放高一点
晚上睡觉的时候把宝宝的枕头放高点，避免鼻涕倒流引发咳嗽，白天抱着宝宝的时候尽量竖抱或者把宝宝的上身太高。
7.清理不要太深
在帮宝宝清理鼻腔的时候，一定要掌握好方法，使用吸鼻器或者棉签的时候不要太深入鼻腔，否则鼻粘膜会损伤，严重的时候会导致喉咙挛缩、心律不整。
中国医科大学附属盛京医院儿科魏克伦教授
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