不知不觉90后基本都已经奔三，想起之前有妹子晒双11第一笔订单竟然是防脱洗发水和生发液的悲惨故事，小编不禁感概自己似乎已经是需要被关注的脱发群体了...

感觉每一天自己都在变秃……

其实，不仅你我有着脱发的困扰，聚光灯下的明星也不例外：

高发际线患者大幂幂▲

不堪网络攻击，导致的压力性脱发，为此还剪了短发的娜扎▲发缝很宽，看起来发量也不多。

其实，每个人每天都在不经意间掉落头发。秋冬季节天气干燥，水分不足，皮脂腺分泌减少，更容易引起毛发干枯脱落，就像秋日落叶一样。先来看看你是否真的处于脱发大军之中吧～

方法1： 一天的脱发量大约=早上醒来后枕头上的脱落发量X3

方法2：五指张开伸到头发根部，然后夹紧头发，缓缓地用力往下拉。正常情况下会有2-3根头发掉落，如果掉落了超过6根，很可能你已经开始有脱发的迹象了。

脱发的原因比较复杂，一种是遗传，这种情况比较无解；另外一大类则是后天的：包括熬夜、节食、情绪压力、环境污染等，导致一些天生发量多的人头发也日渐稀疏。

头发的日常护理分为洗发、梳理、食疗等好几个部分，想守好发际线，任何一步都不能疏忽。

洗发

除了淋雨或大量出汗的情况以外，大部分人两天洗一次头是比较合适的频率，如果头皮较干，三天洗一次也没问题。

洗发用品最好常常更换，比起产品来说更重要的是洗发的方式：

1、温水洗头，换过滤花洒

2、每天必须梳头，增加头皮的血液循环

3、洗发水不要直接涂在头皮上，加一点点水在手中搓揉出泡再上头

4、每周做发膜，但不要涂在头顶

5、每周定期清洁头皮，可以用CR的玫瑰或者EE的海盐清洁霜

头路多换，发型多变

偏分是很多小仙女喜欢的发型之一，可是长时间不变换头路的方向，会造成头发在分区的位置变得很稀疏，发缝越来越宽。像太子妃这样时不时换一下偏分的方向就很值得学习。

除了偏分方向的问题，小编还建议大家日常多解锁新发型，原理同上，一把抓贴头皮的马尾就别经常扎啦~

减少烫染注重防晒

烫染以及紫外线对头发的损伤不容小觑，做好面部防晒的同时也不能忘记头皮！经常按摩促进血液循环也可以起到事半功倍的效果。

最后，告诉大家紧急填补发际线的办法，但是和干洗粉、蓬发粉一样，不是不得已不要用，万一用了，不要过夜

Step1：选择一款适当大小的化妆刷（刷毛比较硬的眼影刷最佳），蘸取一款和发色相近的修容粉、眉粉或者眼影。

Step2：从发际线周围的发根处开始，补足发际线空隙，慢慢向外晕染，让颜色和发根衔接得更加自然。最后还可以用眉笔勾勒出发丝，让发际线更加逼真。