马上过年难免要做些下酒菜,吃大鱼大肉的同时,蔬菜也是必不可少的美食啊。吃多了凉的又不舒服,今天就给大家分享一道快手下酒炒菜。家常包菜炒粉条,大鱼大肉吃多了,来个简单的素菜吧!
包菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,包菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些包菜。包菜也是重要的美容品。
准备食材:包菜 500g,青椒1个,红椒1个,粉丝一把(粉丝和包菜对半就可以)
烹饪技巧:
1、 包心菜掰开撕成小块洗净备用
2、青,红椒去籽,切块备用
3. 粉丝温水泡发
4. 粉丝沥干倒少许生抽拌匀着色入味
5. 起油锅,倒入包心菜,青红椒快炒到半熟
6. 倒入着色的粉丝,中火翻炒,加盐调味
7. 起锅装盘。
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