努力=幸运OR平凡？

就像读书时坚信“越刻苦越优秀”一样，很多人步入职场后开始信奉“越努力越幸运”……

因为我们都知道，虽然职业生涯的上升与很多因素有关，但绝大多数情况下，能力才是决定性因素。

但现实却常常陷入“越努力越平凡”的僵局：梦想成为卓越的职场人，于是投入大量资源去学习进修，结果虽然输入了很多知识，能力却并没有得到实质性发展……

问题出在哪儿？是“知识无用”，还是我们天分不足？

大多数情况下，“越努力越平凡”和“越努力越幸运”两类人，在智商和学习意愿上并没有太大差别。拉开差距的，是他们的学习能力。

提升能力最好的方法是刻意练习

学习是一个使行为发生持久性改变的过程，而练习则是学习过程中不可或缺的一部分。

学习发展领域最权威的专家K. Anders Ericsson认为，提升能力最好的方法是刻意练习。

刻意练习就是发生在学习区里的有目的的练习，设定一个难度适中的任务，过程中能及时收到反馈并查漏补缺，专注地反复练习。

建立一个强大的心理表征来思考问题，是刻意练习的核心目的。我们只有努力去复制杰出人物的成就，失败了就停下来思考为什么会失败，才能创建有效的心理表征。

心理表征是一种与我们大脑正在思考的事物/观点相对应的心理结构，这种结构能帮我们快速找出规律，处理信息，从而更高效地决策和行动，甚至是“无意识”决策。

工作中很多技能都是能通过刻意练习变成习惯的。

例如在练习“委派任务的5个步骤”时，学员往往会习惯性忽略第一步“使下属认同目标、理解任务”，而直接开始讲交付期限和标准。导师察觉到这一点后，会及时反馈给学员，并辅导学员修正行动计划，然后再开始下一次练习，学员又获得一些反馈……

随着时间推移，当这样的练习-反馈-修正-练习循环次数够多时，学员能根据所学的系统知识结构，进行自我反馈，学到的任务委派知识逐渐内化于心，在实际工作中能不假思索地用所学知识来委派任务。

而尝到刻意练习的甜头后，学员也会主动用这种方法提升其他工作技能，边干边学，把刻意练习变成日常工作的一部分。

如何通过刻意练习提升能力？

在决定使用刻意练习的方法之前，我们需要了解“刻意练习”有两个标准：

第一，你所训练的领域是合理发展的行业，有了一整套成熟的评价标准和高效的方法；

第二，你必须有一个能够给你布置训练作业和及时反馈的优秀导师。若没有导师则可以将技能分解成一些组成部分，以便反复练习，并且有效地分析、确定你的不足之处，然后想出各种办法来解决它们。

例如在领导力领域，已经有了较为成熟而系统的训练体系，所以我们能在学习项目里有效地引导学员开展刻意练习。

小郑是某知名房地产公司职员，因为业务能力突出，一年前被提拔为门店经理。为了提升管理能力，他利用业余时间报了两三个管理培训班，每次上课完都觉得醍醐灌顶，但回到实际工作情境却发现满肚子“墨水”无用武之地。一年过去，他管理的门店业绩几乎垫底，员工也大量流失。

为了解决学员知识与技能分离的困境，我们通过设计和落实下列学习活动，帮助学员通过主动学习，实现改变：

· 突破管理挑战的刻意练习

· 与上级的有效互动

· 同伴学习

· 自主学习

· 集中培训（讲师引导的工作坊）

其中最核心的部分就是突破管理挑战的刻意练习，这个练习的全程由导师精心设计并引导。

小郑在导师的引导下，选择自己和团队最需要突破的管理领域，并与上级达成共识——因为这样的选择过程，让他在整个学习过程中有自主的动力驱动，进行实践和反思不断循环，最终实现有价值并可持续的行为改变。同时，小郑也通过这个过程学会自我改变和提升的方法。

以上过程就包含了Anders Ericsson和Robert Pool在《刻意练习》一书中提到的几个关键词：

保持动机

专注与投入

反馈与纠正

重复练习

而在学习区中进行刻意练习，可以大大降低试错风险，实现学习效果最大化。

所以，当你疑惑：

“为什么明明我都这么努力了，却越来越平凡？”

不妨问一下自己：

我走出舒适区了吗？

我进行刻意练习了吗？