又到年关，这是各种人群聚会狂欢的时候。前几日、一群小伙子在KTV中唱歌喝酒，40度以上的洋酒，有俩小伙子喝了200毫升左右，随即呕吐昏迷。医生鉴定是酒精中毒，一位青年抢救及时保住性命，而另一位才24岁的小伙子直接不幸猝死，家属悲痛欲绝，痛诉都是喝酒惹的祸！

饮酒需适可而止！越近年关，各种聚会都离不开喝酒，因此一定要注意量，不要挑战身体的极限。饮酒过量会给身体带来危害，轻则伤身、重则猝死。那么。喝多少才算是饮酒过量呢？

饮酒量因人而异，但酒精对身心的影响注意由进入血液的浓度来决定。酒精进入血液在身材大的人身上比身材小的人上升的更慢，浓度也会相对较低。在喝酒时进食一些食物也可以减缓酒精进入血液的速度，喝酒速度越慢、酒精的影响力越不激烈，相反如果空腹猛喝烈酒，酒精很快就会被血液吸收。

常年大量喝酒的人，身体可能逐渐适应血液中的酒精浓度。因此究竟怎样才算饮酒过量并不好笼统判断，但是长期饮酒却对身体有大量的伤害。

对肝伤害最大，饮酒首先伤害的便是肝脏，长期饮酒会降低肝脏的解毒功能，破坏肝细胞，使新陈代谢无法正常进行，久而久之形成脂肪肝、甚至肝硬化。

可引发高血脂，酒精可对肠胃产生刺激，导致肠胃功能絮乱，使得肠胃对糖类吸收减缓却对脂肪吸收加速，逐渐使血清中甘油三酯含量增高，造成高脂血症。

引起胃出血，每年因饮酒导致胃出血入院的案列层出不穷，饮酒导致的胃溃疡更是数不胜数。亲朋好友聚会是为了高兴，为了自己的身体切勿饮酒过量，因喜生悲就可不好。