要说爸爸妈妈们育儿有“几怕”，“怕孩子自卑”肯定是一个。很多父母都会问：孩子不自信、胆小、怯懦，怎么办？怎样才能让孩子从自卑转为自信？
自卑人人有
自卑是一种隐秘的心理活动，孩子在儿童、少年、青年时代很少直接宣之于口。但成年之后，比较理性的人通常能直面自己曾经或者现在仍然存在的自卑感受。如果你和比较交心的朋友谈论起来，很可能会惊奇地发现：原来不止我一个人有过自卑感受啊！
比如，有人比较不擅长运动，小时候同学课间活动，看别人玩得开开心心，而自己参与不进去，就会产生自卑感。真心妈妈自己就是一个，上学时，同学都跳皮筋，而我完全不擅长，就只能观战，每次都会觉得有点小小的自卑。
再比如，有人身材偏胖，看别人又苗条又健美，也会产生自卑感。不幸的是，真心妈妈小时候是个胖姑娘，于是又经常有点小自卑。
中学毕业后很多年，一位同学说我：“你看你，一直都这么自信！我小时候可自卑了！”这让我很是吃惊：“你那时候整天嘻嘻哈哈的，哪有自卑！我又胖体育成绩又差，才自卑呢！”“你学习那么好，还用得着自卑，我整天被我爸妈打击，才觉得我自己一无是处呢！”
从那以后，我才发现，原来不止我一个人有过自卑感啊！于是愉快地决定：我不为那些小小的自卑感纠结了！
过度自卑才可怕
后来读著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的名著《自卑与超越》和《儿童人格教育》，才搞明白，原来自卑感人人都有，没什么可怕的，过度自卑，才会对个人的发展造成真正的影响。
阿德勒认为，追求优越和自卑感，其实是同一种心理现象的两个方面。一个人会追求优越感，是因为感到自卑，于是试图通过追求优越和成就，来消除自卑感。
当对优越感的追求受挫，自卑感就会加剧，加剧到某种让人难以承受的程度，就成为心理问题，阿德勒称之为“自卑情结”。自卑情结，是一种过分、过度的自卑感，它有一种力量，让人们去寻求可以比较容易获得的补偿，和更加有欺骗性的满足。自卑情结的存在，容易堵死通往成功的道路。
所以，当我们谈论孩子的自卑时，其实首先要分清楚，孩子是有偶然出现的的自卑感，还是已经产生了明显的自卑情结。
如果是偶然出现的自卑感，比如玩一种自己不太擅长的游戏时，不时特别乐于参与，这只是轻微的自卑感受，非常正常，每个孩子都会有，算不得真正的自卑情结。父母完全没有必要纠结，也没有必要希望孩子时时刻刻都非常自信地冲在前面、参与其中。
如果孩子是持续地对自己评价非常低，很多时候认为自己做不到、做不好，或者经常怯懦、沮丧，才可能是真正的自卑情结。这时候，爸爸妈妈才真的需要做点什么，来帮助孩子了。
孩子为什么会自卑？
孩子有自卑情结，按照阿德勒的解释，根本原因是追求优越感受挫。那么孩子追求优越感受挫，又是怎么出现的呢？
一些父母认为，是因为孩子在家庭之外，比如幼儿园、学校，表现得不够优秀，没有获得足够的成功和由此产生的优越感，所以特别着力地培养孩子的各种能力，以帮助孩子自信起来。
其实，孩子的自卑，主要并不来自在外面表现不够优秀或者遭受挫折，而是因为父母在家庭环境中给予孩子的肯定和支持不足，经常否定、打压孩子，让孩子内心也无法产生阿德勒所说的优越感。
自卑是一种心理感受，就是“认为自己不够好”。特别优秀的孩子，如果得不到父母的支持和认可，也会认为自己不够好，自卑起来，不那么优秀的孩子，能够从父母那里获得足够的支持和认可，也会认为“我就是我，我很不错”，于是非常自信。
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