最近，小编听到一个很惊人的方法：让孩子戴老花镜来保护视力！

据称，这种方法叫”云雾疗法”，就是让开始看书的孩子戴老花眼镜，以起到松弛眼部肌肉、保护视力的作用。

听到这你可能惊了，老花镜不是老人戴的吗？还能给小孩戴？？？

报道称，其实这种方法从上世纪五十年代就有了，具体做法是戴孩子到医院检查，在医生的指导下，根据孩子的脸型、两个眼睛瞳孔之间的距离以及眼睛本身的发育情况，选择适宜度数的老花眼镜。

这种方法的确存在，并且有过个案，有小孩通过这一方法，真的延缓或改善了近视的情况。但是这一方法效果也因人而异，家长不可盲目试。

其实，让孩子戴老花镜就是为了让他的睫状肌得到休息，效果跟眼镜欠矫一点或加下加镜是同理的。

不过每个孩子都有个体化差异，如果这个孩子有内隐斜，给他下加镜是有帮助的，如果是外斜的孩子用‘云雾疗法’就欠妥了。

有些人习惯看近不戴眼镜，是因为有近视眼的人近点前移了，眼睛有可能不用调节力也可以看得到。正视眼（没有近视远视和散光的人）在5米以内的任何距离都需要动用调节力才能看得清，而一个近视眼长期不戴眼镜，看近不使用调节力，集合用得少，辐辏也用得少，眼球肌肉“拉不住”时，出现外隐斜、外斜的概率也会增大。

调节力：为了看清5米内不同距离的物体，通过眼内肌肉的活动，提高晶体的屈光力，使近距离物体在视网膜上形成清晰的图像，此时瞳孔缩小，眼球内聚。

既然戴老花镜放松肌肉的方法效果是因人而异的，那么有没有什么方法可以有效舒缓我们眼睛的近视进展及疲劳呢？

1远眺

眼睛看5米以外的物体不动用调节力，因此每近距离工作半小时最好远眺10分钟左右。

2远近交替看

能增强眼睛的调节力。

3在有阳光的户外进行球类运动

如羽毛球、网球等，远近接球也能锻炼眼睛的调节能力。

4营养补给

这是最适合吃货的方式，动物食物中的维生素A和植物食物中的胡萝卜素、叶黄素等，都是供应视网膜的重要营养素，孩子多吃绿叶蔬菜和鱼类，对眼睛也大有好处。

5多眨眼睛，改善环境湿度

长时间盯着同一个地方看（特别是电子屏幕），眼睛容易干涩疲累，多眨眼，有助于恢复眼睛的调节能力，用加湿器保持空气湿润，能让眼睛没那么干涩、疲劳，更有精神。

6在专业医生的指导下配一副合适的眼镜

如果已经有近视了，一定要去正规的医学验光配镜中心配戴眼镜矫正，提高生活质量。

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