现在这个季节是感冒发烧的高发季节，一般都会引起咳嗽，橘子这样吃可以止咳，快来看看方法吧！

炎症性咳嗽，不妨吃点橘子,如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。

原理：橙子可以化痰理气，增强免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西药中都会加入，用它来蒸着吃，止咳效果立竿见影！

症状：气滞血淤或肺燥引起的热咳，喉咙肿痛，口干，痰发黄粘稠。

做法：

用盐把橙子外皮清洗干净，在橙子顶部横切一刀，保留做盖。

橙子放入碗中，用筷子在肉上扎几个孔，撒上适量食盐。

把橙盖盖上，放入锅中蒸煮10分钟。

出锅后，把橙肉掏出，连熬好的汤一起趁热喝下，再也不要买什么止咳消炎药了～

想治疗咳嗽很简单，只要吃橘子就可以了，赶快告诉家里人！你们记住了吗？

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