内向，心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。

外向一指指好活动、好交往，活泼而开朗的性格特征。

陌生人面前内向，熟人面前外向，这其实就是慢热，往往是介于内外向中间的性格，受到不同环境影响呈现不同的性格，这是一种内在防御机制。

关于内向和外向，最本质的区分在于获取能量的方式不同。内向者更喜欢独处，他们通过向内获取能量，更注重思考，他们的内心世界是非常绚丽多彩的；而外向者喜欢热闹，他们通过与人频繁交往、联系获得能量，活跃于各类社交场所。

事实上，一个内向的人也可以很健谈，一个外向的人也可能会有内敛的一面。只是在不同场合，角色不同，所呈现出来的状态不同，如是而已。

现实生活中每个人都有自己的性格。在人群中，极端的外向型性格和极端的内向型性格很少见，大部分人属于中间类型即性格兼有部分外向型和部分内向型的特点，或者属于偏外向型或偏内向型性格。