现在是流感的高发期，无论孩子还是老人，都特别容易感冒，而且感冒好长时间都不能好彻底。那么在我们感冒的时候通常都会吃药打针外，饮食的作用也发挥越来越重要。今天就给大家讲讲感冒的时候最好不要吃的五种食物。

1、鸡蛋

很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。

2、辛辣食物

不要迷信辛辣食物可以发汗，这种想、刺激性食物只会让胃肠道功能更加紊乱，甚至引发恶心呕吐。

3、补品

感冒的时候最好不要吃补品，避免进食一些当归，人参，乌鸡等进补的食物，正所谓虚不受补，吃了不仅浪费，又易造成体内产生内火。

4、海鲜

感冒时不能吃海鲜，海鲜属于寒性食物，会加重感冒，人们食用海鲜要控制好量，否则可能引发疾病，一些特殊人群更要注意。

5、粗粮

感冒期间，人的胃动力比较弱。这段时间如果食用芹菜、韭菜等粗纤维食物会给肠胃增加负担。