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学员王轩（化名）今年28岁，目前从事房地产销售工作。由于长相不错，性格也比较开朗，因此王轩的异性缘一直不错。他有一个交往了一年多的女朋友，两个人是大学同窗，毕业后互相照应，一来二去就成了男女朋友。

刚开始的时候两个人经常下了班一起去逛街、看电影，王轩会说甜言蜜语哄女友开心，也会经常送女友一些小礼物。后来工作越来越忙，热恋期的激情也慢慢退却，王轩就很少约女友出去了。两个人每天白天出去上班，晚上回家吃饭，就连坐在一起聊天的时间都很少了。

女友总觉得两个人的感觉变了，可是王轩总说她瞎想。然而王轩的应酬越来越多，回家的时间越来越晚。女友因为担心他的安全，所以总会打电话给他。可王轩嫌女友管自己管的太严，为此两个人吵架的次数越来越多。

直到有一天，女友在不经意间看到了另一个女人给王轩发的短信，语气非常暧昧。女友质问王轩到底是怎么回事，结果王轩言词闪烁，顾左右而言它，女友和王轩大吵了一架，提出了分手。

王轩原本也只是图个刺激，他从来没想过要跟女友分手。可是现在，他不知道怎么做才能挽回女友的心了。

1.彼此缺乏沟通，感情投资过少

学员王轩在和女友交往的过程中，尤其是热恋期过后的阶段，一直都处于一个很少付出的状态。把精力都放在了工作和应酬上、回避和女友的正面沟通，这些行为都是王轩感情投资过少的表现，也成为了女友选择分手的根本原因。

男人在追求女人，以及恋爱初期的时候，对女人的情感关注度较高，也愿意花费物质和精神的输出，去满足女人的恋爱的需求，而随着时间的增长，男人逐渐的撤回感情的输出，会让女人觉得你对她的爱也在逐渐变淡甚至消失，于是开始怀疑这份感情。

2.恋爱态度不端正，彻底丧失女人信任

导致女友提出分手的最直接的原因就是学员王轩和其他女人暧昧。感情既然有热恋期就会有疲惫期，不只是男人会觉得疲惫，女人也是一样的。然而如果你的恋爱态度不端正，做出了一些伤害对方的行为，那么女人就一定会离开你。

在感情关系中，如果你不能拥有一个身为男人的责任感，经受不住诱惑，那么你就会彻底丧失女人对你的信任，她会觉得你根本就不是一个值得她托付终生的对象，自然就会选择离开你。

1.适度断联，降低矛盾点

分手后首先需要主动抽离，进行适度断联。刚分手后你们之间的矛盾噪点达到饱和，矛盾一触即发，因此通过断联既能使矛盾点降低，又能给她一个恢复冷静的空间。你可以先通过让步，对她表现出你已经接受了分手的事实，愿意恢复朋友关系。

适度断联并不是不作为。实际上适度断联需正是为挽回做准备。同时你也可以利用这段空白期，调整好自己的情绪，避免与她复联时情绪失控恶化局面。你还可以趁此机会制定合理的挽回计划，为挽回增加有力的筹码。

2.学习沟通技巧，重建高效沟通模式

挽回的第二步就是要学习正确的和女人沟通的方法，重新让女人意识到你的存在，跟她建立一个高效的、积极的沟通模式，消除之前对你的负面印象。

你可以扩大自己的交际圈，向优秀的男人学习一些和女人沟通的技巧，然后先和女人从普通朋友做起，把那些技巧运用到你和她的交流之中。多聊一些她感兴趣的话题，取得她的初步信任和认可，然后逐渐建立一个高效率的沟通模式，重新走入她的生活。

3.重视女人需求，增加感情投资

当女人重新走进你的框架，对你越来越信任之后，第三步你要做的就是满足她的情感需求，不管是物质上的还是精神上的，你要让女人知道你是非常在乎和重视她的，只有这样，女人才能得到充足的安全感，也才会重新投入你的怀抱。

你可以多多关注女人的动态，在生活上给予关怀、在工作上给予帮助，或者是利用不经意的邀约让她感受到你对她的照顾和体贴。女人都是感性动物，当你真的能够满足她的内心需求，给予她足够的安全感的时候，她就会重新爱上你，进而选择跟你复合。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。橘子情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。

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