第一种：红米果

红米果可温补气血,对人类因气血不足出现的身体亏损和关节疼痛以及腰腿疼痛等都有很明显的缓解作用,另外经常喝红米果泡制的水还有预防风湿性疾病的作用。

温肾壮阳和滋阴补肾都是红米果泡水喝的重要功效,对于男性的因肾虚引起的早泄、阳痿与腰痛等症状都有很好的治疗作用,另外红米果也可以让女性泡水后饮用,对女性的性冷淡有一定的缓解功效。平时性生活频繁喝一些红米果泡制的水,能预防身体亏损的出现。

第二种：救军粮

火棘又称救军粮、水杈子。火棘果实含有丰富的有机酸、蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿质元素，可鲜食，也可加工成各种饮料。

红果中含有抑制龋齿的活性物质，对人类牙齿防治有积极意义，又是制作牙膏的优质原料。

台湾红果红中透亮玲珑如珠，因味似苹果又被称为“袖珍苹果”，“微果之王”。一颗如珠的红果其维生素C的含量相当于一个大苹果，是营养极高的保健型水果。

第三种：地棠果

别名：地瓜藤、地石榴、地胆紫、霜坡虎、地板藤。

地棠果不仅颜色鲜红，而且尝起来甜中略带点酸味，让人吃起来回味无穷。大家都知道，适当的食用地棠果，对于人体的营养价值是非常高的，

地棠果中含有丰富的糖类、多种维生素以及有机酸，这些营养元素可以帮助人体补充其体内细胞内液，从而起到很好的生津止渴的功效。

第四种：灯笼果

经常坐在办公室的女性来说，可以经常用灯笼果泡茶喝，不仅可以补充我们每天所需要的微量元素，还能够消炎、利尿，长久服用还能明目清脑、稳定血压、降低血脂，就算坐再久，都不会有头晕眼花的症状;

所以灯笼果不管是对于家庭主妇还是都市白领，都是非常有好处的。

第五种：不知名野果

这个我最讨厌的就是摘它了，要是不小心碰在果子旁边的叶杆，弄破就会流出白白的浆液，一弄在衣服上就会洗不掉，因为这个还挨揍呢小时候，当果子成熟过后，也会裂开，露出像蒲公英一样的内核，（相似棉花），就会随风飘走！有网友认识它叫什么吗？可以教我一下吗？

不知网友们吃过以上哪几种野果呢？你们最喜欢吃哪一种呢？