随着经济水平的不断提高，越来越多人开始注重养生，注重健康的饮食。粗粮又开始进入人们的视野。而奶奶为我们全家人准备的早餐，全是粗粮，又好吃又健康，怎么吃都吃不腻。

这就是奶奶，七十岁了，每天都起的很早，然后会为我们把早餐做好。

这是木薯，很多人都没见过吧？吃起来香香甜甜的，特别好吃！

番薯，自己家种的，一般用来蒸着吃或者煮着吃，香甜可口。

芋头，也是自己家田里挖出来的，吃起来口感粉粉的，香味十足。

小火熬煮的小米粥，对肠胃特别好。

玉米，蒸好了的玉米当零食吃也是一个不错的选择。

窝窝头，看到这窝窝头就想起了“手里捧着窝窝头，菜里没有一滴油”的惨相，不过这可不是因为食物不好才吃得窝窝头，现在都是因为大鱼大肉吃太多了，才需要吃窝窝头这些食物来清清肠胃。如果让你从这些食物中选一种当早餐，不知道你会选哪个呢？