头皮发痒的起因为何？

头皮发痒原因非常多，主要分成个人体质、生活习惯及环境因素等等，都是会造成头皮发痒的源头。

个人体质

1.过敏体质的人在换季时较容易出现头皮发痒现象。

2.如果本身头皮有干癣、湿疹等症状，甚至于因为人为地不正常抓痒动作造成头皮发炎、长痘痘，甚至于流脓，这时候会建议去看医生比较好。

3.长期处于压力大的环境也会造成头皮出油状况更严重。

生活习惯

1.太久没洗头，油脂分泌过胜，会让头皮容易出油发痒。

2.过度清洁，油水不平衡也会导致头皮发痒。

3.枕头、安全帽如果不常清洗的人也容易引起细菌滋生，造成头皮发痒。

4.习惯洗过热的热水澡除了皮肤容易干燥，洗完头，头皮也容易发痒。

那针对这些问题，小初告诉你这样5招，就能轻松止痒！

解决方法：

1.在生活中会和头皮接触的枕头套、安全帽、毛帽应该都要定期清洗（最好每週洗一次）。

2.洗头发时，水温尽量控制于37度上下，避免水温度过高。

3.洗头频率可以因个人体质决定，常运动、比较会流汗的人可以天天洗头，而头皮较不会出油的人其实两天洗一次即可。

4.吹头发时，8-9分干，比较不会让头皮过度干燥。

5.在头皮没有发炎的情况下，建议做头皮护理保养。

最后呢，如果头皮痒可以随身带把小梳子，痒的时候用梳子梳一下，尽量不要用手指指甲戳头皮，因为手上的油脂会让头发更油，而指甲容易戳破头皮，容易引起感染哦！