近年来随着韩国新兴团体的不断涌入，众多明星因此受到国内外粉丝的热捧与关注，中国的娱乐圈也开始重视团体发展。

如今的团队不同于以往的运营模式，一个团队可以有很多成员很多分支人员流动性很强，为了保证有新鲜血液的进入不断招聘能歌善舞的后生进入队伍，来维持团队长久的发展，就像韩国的EXO组合一样，我国也有类似的女团组合SHN48。

SNH48是由上海丝芭文化传媒有限公司打造，通过这个团队被捧红的明星有鞠婧祎、李艺彤、黄婷婷等人。因此有许多年轻女孩妄想加入这个团体梦想可以一夜而红，此外SNH48在全国各地都在大量招生，有很多女孩都有机会加入这个团体。

这个女团传递给大家的一面是青春、活力、有爱的一个形象，然而事实却并非如从此。一位从SNH48退团的团员透露，在她们光鲜亮丽的外表下其实隐藏着许多无奈、辛酸。

她向采访者讲述自己通过中介加入这个团体，面试流程不是很严格一开始以为是骗子，后来通过与她一批进队的队友了解到，并不是每个人都是这样她其实还是幸运的。本以为进入团队就可以看到希望，可是越训练越感到绝望，偶像并不是这么容易当的每天要经历大量的训练，很少有过在12点以前睡觉的经历，练习室通常到了凌晨3点才关灯。

除了大量的训练以外还要学会抱团体，虽然SHN48是一个团体，但是内部又分很多小团体，只有选择团体人气高实力强的女团员，才能得到认可保护与帮助，否则一个人在这个团队里生活很困难。身体加上心里的压力以及黑粉的骚扰谩骂，导致这位女团员开始有所动摇，心情抑郁低落。

这就可以理解为什么这么多艺人感到心情压抑的原因，就像乔任梁与黄子韬等人一样，这并不是导致她退团的主要原因之一，最大的原因是因为被公司安排陪酒。原以为这是一次大显身手的机会，结果这个女孩发现所谓的老板全程都在说黄段子并且动手动脚，对此她开始有强烈的抵触心理以及戒心。

因为这件事她在这个团队呆了不到一年就决定退团，并且治疗自己抑郁症。除此之外踏入娱乐圈还要经历很多“潜规则”的事情，只有内心足够强大才能继续走下去。

事实证明偶像不是那么容易当的，抗压能力要强还要有勇气坚持下去，更重要的是还要学会保护自己不被“潜规则”！