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遇上子女顽皮，屡劝不听，父母随时激怒得要大发雷霆。以下有10个小秘诀，不妨参考一下，也许孩子不听话时，可以一试呢。

1. 给自己歇息一下

离开一下房间，到一个独处的地方 (如果孩子还小，要先注意他们安全)。这是一个让你冷静下来的机会，而因为你不见了，孩子会惊讶起来，或许会停止行为。

可以听一首歌，或者重覆跟自己说 “孩子是宝贵的恩典” 之类。

2. 回想

难过时，想想和孩子一起的快乐时刻。下一次，就随时可以用上这些回忆。

3. 关于你的

我们都明白，是孩子，不是你！不过，当你把事情限制在自己身上，”我很灰心”，”我感到难过”，你就集中于如何控制自己，而非埋怨。

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4. 假装直到成功

试著假扮一把温柔的声音去说话，加上一个甜美的笑容，直到你感到冷静下来。

5. 把孩子交託

希望你和伴侣都没有气得失控，可以把孩子交予伴侣照顾一下，自己走开冷静一会。总有下一次，你和伴侣会交换位置的。

6. 角色扮演

可能这不是个好时机，但找个角色人物扮演一下吧。虽然看来有点笨，但这往往可以化解不少大发雷霆的场面。

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7. 问问题

向孩子问：”你觉得，爸爸因何事发怒呢？” 他们就会审视一下自己的行为，而非不断火上加油，令你更火。

8. 敲响警钟

让孩子知道，你的忍耐要到极限了！如果他们不听劝告，那就没有办法了，你已经先给予警告…

9. 拍掌

如果你要发怒了，你可以拍掌？这个鼓掌的动作 (可以用力地)，有助让你走出脾气。怎说也好，这都比用力关门好吧。

10. 问意见

父母都不会明白任何答案的，不用怕孩子知道这个事实。问他们：”我很难过，因为你还未淮备好上学。我们可以怎办？”

他们有没有好主意，并不重要，最少他们感到有点权力。