淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

下面的你都知道吗？

洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

在皮肤科医生眼里，米水还有另一个功效-去除油脂和保湿皮肤。特别是长青春痘、毛孔粗大和油性皮肤的人，用淘米水洗脸，不仅可以去除皮肤污垢，它还不能刺激皮肤。

一起来看看淘米水有哪些妙用吧：

1、用淘米水洗手，它不仅可以去除污染，而且可以使皮肤湿润光滑。

2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，而且不含化学物质，胜过洗洁剂。

3、新沙锅在使用前，首先，用米汤冲洗几次，用米汤在火上烧了半个小时。经过这种处理，砂锅不漏水。

4、案板用久了，会产生恶臭。它可以在米汤里浸泡一段时间，然后盐擦洗，可以消除鱼腥味。

5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，沉浸在浓米汤，它能防止生锈。如果生锈了，你可以在水里泡几个小时，如此容易擦拭污渍。

6、带有腥味的菜，在淘米水里洗盐磨砂，用清水冲洗以除去异味。

7、从市场上买回的肉，有时它被污垢覆盖，用自来水清理是很困难的，如果你用热水洗两次饭，脏物很容易清除

8、刚油漆好的家具，难闻的油漆味，用软布蘸米汤，一遍又一遍擦拭，可除掉油漆味。

9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，用肥皂清洗可以使衣服洁白干净。

10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有味道和变硬。把它浸泡在米汤里超过十分钟，它会变得又白又软。

每天洗米饭，第二次饭就剩下了，让它慢慢地清澈，清澈的液体从上面的脸上。需要强调的是：用淘米水洗脸不太频繁，建议每两天使用一次。一般来说，一个月后，皮肤会有更明显的改善。