肝肾是人体最为重要的器官，中医认为肝藏血，肾藏精。肝脏五行属于木，主疏泄，肝气可以疏通、条畅全身气机。而人的衰老也是首先从肝肾的衰老开始，所以很多人到了中年都特别注重不养肝肾，今天就为大家介绍一味补益肝肾的好药——沙苑子。沙苑子， 又名沙苑白蒺藜，味甘，性温，无毒。入肝、肾经。有补肾助阳，固精缩尿，养肝明目等功效。《本草纲目》记载沙苑子有''补肾，治腰痛泄精，虚损劳乏''的作用。可以用于治疗肝肾不足，腰膝酸痛，目昏，遗精早泄，小便频数，遗尿，尿血，白带等病证。

治疗肾虚腰痛的时候，沙苑子可以单独使用，如《吉林中草药》中有治肾虚腰疼的单方，用沙苑子一两，水煎服，一日二次。复方可以与杜仲、续断、核桃仁等药物配伍使用。治疗肾虚不固引起的遗精滑泄、白浊带下，此时沙苑子常常与龙骨、牡蛎、莲子、芡实等配伍，以达到补肾固精的效果。

沙苑子还可以用来制作成沙苑子酒，可以治疗肾虚腰痛，遗精早泄，小便余沥，眩晕目昏，妇女白浊带下等病症。当然了，药酒再好也不要贪杯哟。

沙苑子只一味药就有如此好的滋补肝肾的作用，对于中老年人出现的常见的疾病有很好的防治作用。性味甘温，无毒，作用温和，同时兼顾补肝益肾，对于平衡肝肾的阴阳平衡有很好的作用，是一味养身良药。