释延孜是1967年生人，今年50岁，是少林寺方丈释永信的亲传弟子，少林第34代武僧，少林四大护法之一，1988年便获得过全国武术散打锦标赛的冠军，在国际武术散打邀请赛中屡次夺冠，具备丰富的实战经验，被公认为最能打的少林武僧。他在英国开办了海外少林寺，用正宗的中国功夫折服了外国武者。最为著名的事件，他曾经想在46岁高龄迎战加拿大搏击天王西蒙-马库斯，后来由于体重、年龄等原因比赛未能成行。

2014年，47岁的武僧登台英雄传说世界自由搏击王者争霸赛，第二回合强势KO泰国选手蓬查拉齐，为少林武功扬名立威。比赛中释延兹拳法、腿法、躲闪都很漂亮，不愧为当年的全国武术散打冠军，即使上了年纪，依然威风不减当年。

从小视频中可以看出

少林实战功夫学院中有各种各样的沙袋、护具与现代训练器材

同时，更有用竹把子抽打自己身体去练抗击打

传统的石锁进行力量训练

传统的推石鼓去来练习步伐以及爆发力

把传统武术的招式拆分开来练习

学员们也没有穿着僧衣，而是各种现代的训练服与短裤，他们并不需要任何带有标签的东西来证明什么，因为他们骨子里就是传统武术。传统武术与现代科技、训练方式相结合，这种进步才应该是传承传统武术的真正方法。

对于现代格斗的看法，释延孜老师说：“现代格斗是把传统武术现代化，不拘一格无拘无束的展示出来。很多人误解了现代格斗，其实这是勇敢者的运动，选手们公平公正的竞争对抗，能够体现自强不息的品质，也是尚武的精神的体现。尚武精神，首先要学习真正能够制止暴力、惩恶扬善、维护正义的本领，让这种本领和正气，传扬下去，尚武精神离开了武怎么叫尚武精神呢？”

对于传统武术的实战性与太极拳被秒杀风波，释延孜老师谈了很多，但是他提到最多的，也是给小编留下最深刻印象的两个字就是——实战。

释延孜老师说过这样一段话“无论别人怎么评论传统武术，我坚信我练习的就是传统武术，传统武术里有很多威力无比的智慧招法，我一直在实战中尝试和验证收效显著。可惜口说者吹虚者太多，而真正明白的又能够专心去传授和弘扬传统武术实战价值的人少之又少，无师自通者就更是稀有了。”

我想听完他的这番话，大家也就知道青春要请释延孜老师出来讲话的原因了。如今传统武术界正是因为有太多的“口说者吹嘘者”，将中国千百年累积沉淀而来的格斗智慧变成了玄而又玄的东西，甚至形成了一种，越不实战就越高深莫测的理论。而这些违背了科学的东西戴上文化的护身符，让真正的传统武术距离它的真谛越来越远。

释延孜老师跟说：“传统武术需要全面的传承才有价值，文化是重要的一部分，而实战也是不可或缺的，如果我们把它的实战价值丢失了，那是很可悲的！”当青春问道如今传统武术的实战水平如何时，释延孜老师说：“如今传统武术界的整体实战水平不高，但传统武术的实战价值是很高的，就像一座宝藏需要去挖掘，而不是让它一直尘封在地下。”

对于如今流传下来的武术套路，释延孜老师解释：“老祖宗是很有智慧的，他们把武术中有实战价值的招法编成套路，这是一种能让一代代人传承下去的方式，这和今天现代格斗中的技术组合本质上是一样的。但是，光传承套路还不行，更需要真正懂的师父们去将其中的奥妙教授给弟子，再经过一遍一遍的实战演练，最终才能有真正的实战能力。”

2014年，释延孜老师从英国回来先是参加了英雄传说比赛，他预计是想打两年比赛再去教学。但无奈的是，虽然KO了对手，但自己也受了伤，加上自己也并不年少，所以打乱了初定计划。他在养伤期间就在少林寺附近开设了“少林实战功夫学院”，他的目的就是要培养出一批能够与现代格斗结合，能够打现代格斗赛事的弟子。

说起当年的那场比赛，释延孜老师说：“我走上擂台的目的其实并不是要说明我能打赢年轻选手，我也不认为我打的好，因为我的目的是要验证自己的功夫，和世界各种流派去交流提高自己，同时也要身体力行的让大家知道传统武术如果走正确的道路，是完全能打的，也只有通过这种方式才能让大家信服。”

从这段话中，小编提取了两个关键点，一是上擂台为了检验自己的功夫。二是要和各种流派的选手去交流学习。三是只有实战才能让大家信服传统武术真的能打。我们总是说要以科学的态度去看待传统武术，但我们有总是希望能够从深山老林里走出一个白胡子老头去打赢世界冠军，难道这不是一种悖论吗？而虽然释延孜老师练习传统武术，但他遵循着最基本的科学常识，身体力行的去验证传统武术的实战性，并且还懂得要汲取其他流派的长处去将传统武术真正的发扬光大。

在采访的最后，释延孜老师又给小编发来了一段文字：

轻易否认传统武术的实战价值是偏激的思想行为，是没有担当的表现。不要梦想着有一天会有一个传统大师站出来向你证明什么？证明和振兴传统武术实战价值的人不是别人而是我们自己！想看到就要付之行动。遇到类似的风波，我们也应该反思如何去促进传统武术的发展，这样才有意义。