所谓一镐一世界，在寒冷寂寥的冬季，

眼前是晶莹剔透的冰爆，

耳旁是冰镐敲击的清脆之音。

空气是冷的，向上的活力是热的。

四姑娘山景区内有多处自然冰壁，

尤其是双桥沟内近百条冰壁更是闻名国内外，

因交通便利、冰壁集中、攀爬难度各异，

每年都会吸引许多攀冰爱好者。

这些冰壁都分布在双桥沟哪里？

难度都是怎样的？

没有经验的人也可以攀冰吗？

……

看完这篇文章，以上问题通通不是问题！

@图虫

双桥沟的冰瀑一般分为2种：

路线较长、角度较小、冰质较软的适于普通休闲攀爬的冰瀑。

位于沟底道路东侧的独立冰瀑群，因为没有强烈的日照，冰质坚硬，角度大，是每个攀冰能力者来此挑战的终极目标。

@铁丐

接下来小编按攀登难度及适合人群，将双桥沟的几个热门攀冰地点一一介绍给大家！

五色冰壁

五色冰壁位于双桥沟五色山庄对面，距离双桥沟口7公里，冰壁起点距离景区公路260米，冰壁高30米、宽10米，可同时挂两条线，冰面斜度75°。

/ 难度 / 三级

/ 适合人群 / 开展攀冰教学活动及初学者体验

黄白龙冰壁

位于双桥沟保护站侧后方，距离沟口10公里，冰壁起点距离景区公路750米，冰壁高160米、宽12米，可同时挂两条线，冰面斜度70°。

/ 难度 / 三级

/ 适合人群 / 开展攀冰教学活动及初学者体验

蚂蝗沟冰壁

位于双桥沟人参果坪侧后方，距离沟口11公里，冰壁起点距离景区公路500米，冰壁高70米、宽20米，可同时挂两条线以上，冰面斜度70°。

/ 难度 / 三级

/ 适合人群 / 开展攀冰教学活动及初学者体验

仰天窝冰壁

位于双桥沟内距离沟口27公里，冰壁起点距离景区公路200米，冰壁高170米、宽5米，冰面斜度60°~80°，一般只挂一条线。

/ 难度 / 三级~四级

/ 适合人群 / 该冰壁既适合教学及初学者体验，也适合中、高水平者挑战。

龙臂冰壁

位于双桥沟内距离沟口12公里，冰壁起点距离景区公路500米，冰壁高80米、宽25米，冰面斜度80°，可同时挂两条线以上。

/ 难度 / 四级

/ 适合人群 / 适合中、高水平者挑战。

光纤一号冰壁

位于双桥沟内距离沟口13公里，冰壁起点距离景区公路430米，冰壁高30米、宽10米，冰面斜度80°~90°，一般只挂一条线。

/ 难度 / 四级

/ 适合人群 / 适合中、高水平者挑战。

光纤二号冰壁

位于双桥沟内距离沟口13.5公里，冰壁起点距离景区公路500米，冰壁高35米、宽10米，冰面斜度90°，一般只挂一条线。

/ 难度 / 四级

/ 适合人群 / 适合中、高水平者挑战。

木梯子冰壁

位于双桥沟内距离沟口14公里，冰壁起点距离景区公路600米，冰壁高50米、宽15米，冰面斜度80°~90°，可同时挂两条线。

/ 难度 / 四级

/ 适合人群 / 适合中、高水平者挑战。

白海子冰壁

位于双桥沟内距离沟口29公里（王家牛棚子对面），冰壁起点距离景区公路800米，冰壁高35米、宽15米，冰面斜度60°~90°，可同时挂两条线以上。

/ 难度 / 四~五级

/ 适合人群 / 适合开展教学及中、高水平者挑战。

翅膀冰壁

位于双桥沟内距离沟口23公里处（漂流出口），冰壁起点距离景区公路800米，冰壁高120米、宽20米，冰面斜度80°~90°，可同时挂两条线以上。

/ 难度 / 四~五级

/ 适合人群 / 适合中、高水平者挑战。

撵鱼坝冰壁

位于双桥沟景区撵鱼坝景点侧面，距离沟口25公里，冰壁起点距离景区公路800米，冰壁高80米、宽10米，冰面斜度90°，还有部分仰角，可同时挂两条线。

/ 难度 / 五~六级

/ 适合人群 / 适合具有专业水平的爱好者挑战。

在冰壁上攀爬时，我们将所有的注意力都集中在了冰镐和冰面上，这就让所有的烦心事都变得无足轻重，攀到制高点时，望着下面仰望的人群，成就感特别强烈。虽然对着冰冷的冰面，但内心却仿佛有一团火在引领着思想不断向上“跳跃”。

@行者兮兮

@网络

爱冒险又爱突破自己的你，

这个冬天，要不要来四姑娘山

尝试一把“冰毒”的滋味？

户外活动须知

凡来四姑娘山景区区域内进行登山、攀岩、攀冰、穿越、露营、高山探险、科考等户外活动项目的团队和个人，必须提前到四姑娘山管理局户外活动管理中心办理相关手续，获得许可后方可进入景区开展户外活动项目。

来源：四姑娘山