葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果之一。葡萄干的营养价值不亚于葡萄本身，是很好的补血佳品。可你知道葡萄干要清洗过才能吃吗？

现在教你清洗葡萄干的3个小妙招，这么洗干干净净哦。

1、在清水中加入少量淀粉，和匀后把葡萄干放进去用手搓洗几下然后用清水洗干净就可以吃了。

2、用35度左右的温水清洗葡萄干,洗的时间不要长,一般不要超过3分钟,并用手不断搅拌.再就是用压力水直接冲洗,不论是哪中冲洗方法,清洗后最好晾干后再吃,因为干后口感好,也方便用手抓！

3、把水烧开，放入葡萄干煮沸2分钟；用漏勺将葡萄干捞出，这时葡萄干中的杂质已经都清洁出去了。如果想吃葡萄干，可以放进烤箱或微波炉中稍微加热，将表面的水分蒸干，味道也是非常不错的。

怎么样才能让葡萄干的功效发挥到最大化呢？泡水喝效果最好哦。

葡萄干泡水做法：

1、先将400毫升水煮开，再放入150克葡萄干，一起煮20分钟左右，然后关火，将葡萄干水放在容器中晾置一夜。

2、第二天早上，将葡萄干从水中捞出，去除水中的杂质成分后就可以饮用了。

葡萄干水可以有效去除肝脏毒素，净化肝脏，另外喝葡萄干水还有助于排出血液当中的毒素，消除人体内多余的胆固醇，葡萄干水是一种天然的抗氧化来源，它有足够的能力减低体内毒素的累积。葡萄干水营养价值一点都不低于冬虫夏草。