近日，关于3月份流感病毒可能卷土重来的消息不断传来，亚美儿科提醒大家做好防范措施，只有提前预防，才能让孩子少受罪，做爸妈的一定要认真了解。

流感年年都会有，但感觉今年冬天的格外严重。很多学校幼儿园被无奈停课，医院人满为患。而且不只是中国，世界各地都在遭受着流感的肆虐。

美国、德国、英国、意大利最近都在爆发全国范围的季节性流感。据美国通报的最新病情来看，美国住院病人数量急剧上升，已经达到了1.17万，而今年冬季患过流感的人约在6万左右。

1、如何做好有效的预防

春季开学季已经来临，流感预防重新登上各个媒体头条。

这个问题我们咨询了亚美儿童医学研究中心院长著名儿科专家段渊博士，段渊博士在北京儿童医院工作多年，他指出：

★接种疫苗是最重要预防手段

特别是儿童、老人、慢性病患者等高危人群接种，避免因为感染流感导致非常严重的疾病，以及并发症的发生。

需要注意的是：不是接种了流感疫苗就能预防所有亚型的流感病毒，因为流感病毒很容易变异、不断抗原进化以逃避我们自身免疫系统的攻击。大多数情况下，疫苗的还是比较有效的。

★其他非疫苗的预防措施

在流感的高峰季节，高危人群要尽量减少到公共场所活动，减少人员接触，如果要到公共场所活动，要佩戴口罩。此外，还应注意勤洗手、通风换气等卫生措施。

“如果家庭成员有感染，特别是发烧咳嗽的阶段，不要和老人、慢性病患者或者孕妇等接触，这样也减少高危人群被感染的机会。”段渊博士强调。

2、如何进行有效的治疗

流感经典症状：发热、头痛、肌肉痛、干咳、喉咙痛、疲惫是，有些人眼睛和关节也会疼痛，孩子还会出现呕吐或腹泻的症状。

治疗：使用抗流感病毒药物

国家卫生计生委发布最新的《流行性感冒诊疗方案》，明确推荐一批抗流感病毒药物，奥司他韦、连花清瘟胶囊、蒲地蓝等一批西药、中成药在列。

在出现流感样症状的48小时内，奥司他韦进行早期治疗，确实有助缓解发烧等症状、降低肺炎风险。

段博士提醒：奥司他韦为处方药，患者需遵医嘱合理用药，特别是肾功能不全的老年人一定要在医生指导下调整剂量，切勿随意服用

备注：奥司他韦适用于流感，其他病毒性感冒，奥司他韦没用。

连花清瘟胶囊在缩短病程和减少病毒载量上与奥司他韦疗效相似。

3、家庭护理

另外就是老生常谈的几点：

勤洗手，多开窗通风

尽量避免接触感染者

去人多的地方要戴好口罩

加强营养，多锻炼

出现问题一定及早就医，不要耽搁病情。

至于像坊间流传的喝板蓝根、盐水漱口、补充维生素C什么的，其实治疗流感的效用并不明显。还是要提高自身体抗力。