人一上百，形形色色。这个世界上，既有活泼可爱的姑娘，又有安静内向的妹子。可看到那些可爱女人们，无论走到哪里都大受欢迎时，我们难免会感到羡慕与渴望。那么，女人怎样变得可爱活泼呢？这需要我们从内心出发，去破除心结，打开心房。

1.安全感

很多女人在熟人面前，往往活泼开朗。可是在面对不熟悉的人时，往往会表现得很严肃，如果对方很强势，或者自己有求于对方时，双方之间的气氛往往特别尴尬。这其实就是缺乏安全感在作怪。

当缺乏安全感的我们面对不太熟悉的人时，潜意识里会害怕自己的行为，引来对方的讨厌，所以便会让自己显得十分严肃，这样我们虽然显得不那么可爱，但也不容易犯错，导致对方讨厌。

但是，当我们对这个陌生人，互相熟悉后，却会慢慢的打开自己的心房，显露自己的活泼本性。

如何改变：

所以，在面对陌生人的时候，我们不妨多多观察他们的一举一动，分析他们喜欢什么讨厌什么，能接受怎样的笑话，当我们对对方了解之后，自然也就会变活泼了。

2.错误潜意识

很多人不知道如何变得可爱，是因为有错误的潜意识。因为从小的家庭教育、学校环境等等因素，导致她们心里产生了，“自己表现得活泼就会不被人喜欢”的潜意识。在这种潜意识的影响下，当她们对面别人的时候，就会不由自主的严肃起来。

如何改变：

我们可以尝试，在人们面前一点一点的放开自己，也许这个时候会让我们感觉到痛苦，感觉到犹豫，感觉到不安。但是当我们发现，在放开自己后，喜欢自己的人依旧会喜欢自己，不喜欢自己的人，依旧不会喜欢。于是在这种自然表现——被喜欢——放松地更加自然表现的过程中，我们便会表现得越来越自然。

3.实践

社交是需要我们不断与人交往，才能锻炼出来的。当我们宅在家里的时候，自然不会锻炼到我们的社交能力。想要锻炼社交能力，我们可以在人群中找一个自己欣赏的人，观察他的一举一动，并且仔细揣摩，在当时的环境下他为什么这样说话，又为何会取得很好的效果（被人认为有趣），分析他那句话说错了，导致了那样的后果，自己也要避免犯错。在这样的过程中，可以不断积累各样的词汇、段子、表情等。这样慢慢得，自己便会变得活泼了。