假胯宽是很多女生都遇到的问题，假胯宽也算是梨形身材的一种，臀胯偏大，大腿有赘肉。但假胯宽和真正的意义上的梨形身材又不太一样。

看下面一张图就了解了

真胯宽和假胯宽的区别在于，真胯宽的胯位置在腰那，而假胯宽的胯位置在大腿那。通俗点说，看起来都是凸，但凸的位置是不一样的。

假胯宽有可能是自己平时不注意的不良习惯引起的。比如长期走路内八字，坐着的时候习惯膝盖内扣、跷二郎腿、跑步的时候姿势不太正确等，日积月累加重了大腿内旋。

假胯宽要纠正过来，还是得建议找个专业的健身教练制定一套针对性的臀部训练。答主对这一块不了解就不装专家展开了，免得误人子弟。

除了健身，当然我们还能通过日常穿搭来解决这个问题。这还是挺好解决，和可按照梨形身材搭配方法来一一破解。

首先当然是遮盖法

哪里难看遮哪里，这是最基本和朴素的原理。所以，当然是长款衣服优于短款衣服，秋冬的风衣、大衣，春夏的长款连衣裙……

当然有些女生说我想穿短款怎么办？那不妨用一件衬衫扎在腰上，打造一个半身裙的效果，率性又新潮。

其次宽松裤优于紧身裤

假胯宽比真胯宽其实更难看，因为位置不对，同样穿紧身裤，假胯宽的身材是要比真胯宽更丑的。因此紧身裤（包括牛仔裤、皮裤）等都不要穿，尤其是白色紧身裤和皮裤这种能无限放大身材缺陷的下装。

阔腿裤、哈伦裤才是你最好的选择，只要裤管宽幅和臀部最宽位置相符，就看不出你臀部缺陷了。当然如果假胯宽不是很严重，还可以选择直筒裤，更适合职场女生们。

毫无疑问裙子是要登场的

贴身包臀的裙子是不要想了，原理和紧身裤一样。宽松的A字裙和百褶裙能够很好地遮盖下半身不完美的一切。而且高腰款裙子能提高你腰线，进一步弱化假胯宽带来的下半身下垂感。