最近，川贝枇杷膏意外成了“网红”，有媒体报道某止咳糖浆川贝枇杷膏在美国“400多元一瓶”，成了治疗感冒咳嗽的“救命药”，甚至买到“脱销”

可是秋冬干燥容易感冒，吃什么可以预防喃？

答案当然是橙子！！！

鲜美可口、功能异常强大

就连橙子皮也有很大作用

好东西要分享，今天便利君就来给大家说说橙子的“奇特”效果~~~~~

抗辐射

一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C。维C可以有效清除体内的自由基，帮助人体对抗辐射。

预防胆结石

橙子中含有丰富的维生素C，能抑制胆固醇转化成胆汁酸，从而降低胆汁中胆固醇浓度，减少胆结石的发病率。

健脾温胃

橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

减肥

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的膳食纤维、低热量。橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。可以满足爱吃甜食妹子的渴望~~~~

盐蒸橙子

食材 ：橙子、食盐

功效 ：盐蒸橙子能有效治疗气滞血瘀或肺燥引起的咳嗽，还能促进减肥，橙子中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动、帮助消化，预防便秘。

方法 ：

1.将橙子洗净放在盐水中浸泡20分钟，祛除表面残留的农药果蜡；

2.将其从顶部1/5处切开，在露出的果肉上撒少许食盐，再戳几个孔，便于盐分渗透；

3.再将橙子盖上盖，放入碗中蒸上10~15分钟即可趁热食用。

注意 ：若是风寒感冒引起的咳嗽，就不宜使用盐蒸橙子，而应当使用冰糖大蒜水。

橙皮泡水

消食和胃

日常将橙子皮泡水喝，能很好缓解消化不良、胃胀等状况。

化痰降逆

橙子皮作为一味中药，用来泡水或直接服用，能很好治疗痰多、咳嗽的病症。

胸闷气滞

橙子皮泡水能理气化痰，缓解胸闷气滞，帮助身体恢复健康。

“一堆橙子中一眼挑出最甜的”

肚脐即果蒂，果蒂越小，橙子越甜

新鲜橙子的表面应该是雾面，用手摸过后会消失，橙子表面较为均匀细腻，蒂部周围相对粗糙。如果橙子被 上过蜡或者不是新鲜采摘则不存在以上特征。

皮捏起来有弹性的好吃

如果橙子颜色较深，说明橙子已经比较成熟，口感比较甜

未染色的橙子表面则比较粗糙、不粘手

美容、止咳、健康养生

橙子君“无所不能”、“橙心橙意”

妈妈以后再也不用担心我生病吃药了~~~~

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