近视正在人类中蔓延。在1971-72年，大约25%的12岁-54岁的美国人被诊断出患有近视。如今，大约40%-50%的美国年轻人接受了同样的诊断。但与亚洲国家相比，这还算不了什么。在亚洲，80%-90%的高中生现在都近视了。在首尔，19岁的男性中有96.5%的人是近视的。

一大片全是近视的学生（网络图）

更糟糕的是，研究人员说，到2050年，将有50亿人需要戴上眼镜来对抗近视。这是世界上一半以上的人口。这是怎么发生的，这么快，这么多人?

直观地说，你可能认为这与我们盯着电脑或智能手机的时间有关系，但它并不是一成不变的。近视率的上升在这些屏幕的流行之前就已经开始了，据研究，至少从20世纪60年代开始。

研究显示，世界上近视率的上升是由于在室内花费了太多时间。几项研究显示，孩子们在户外呆的时间越少，就越有可能患上近视。其中一项研究是由俄亥俄州立大学的验光学院和澳大利亚悉尼科技大学共同进行的。这可以解释为什么亚洲国家的近视率高得多。在亚洲国家，对教育的重视使孩子在室内的时间比生活在世界其他地方的孩子要多。

学生近视的真是太多了（网络图）

“近视患者的数量增长过快，仅凭遗传因素是无法解释的，”佛罗里达验光师亚当·克拉林(Adam Clarin)说。“不幸的是，这些数据还不足以确定外部环境对近视的预防作用。”是阳光，还是遥望远处的物体，还是我们根本就没想过的东西?”

那么，你知道是什么原因导致近视的吗

最吸引人的假设是，当神经递质多巴胺被释放到视网膜时，它可以防止你的眼球拉长和模糊你的视线。而光是刺激多巴胺释放的物质。

近视是由眼球伸长引起的。正常情况下，流入眼睛的光线直接聚焦在视网膜的表面。但是如果你的眼球太过拉伸，镜头会把光线聚焦在视网膜前面，导致视力模糊。

眼睛对比图（网络图）

近视可以通过凹透镜来矫正，使近处的物体被眼睛所聚焦。

通常情况下，眼镜或隐形眼镜都提高视力的必要条件。然而，有20%的人患有高度近视。高度近视的人有罹患白内障、青光眼、撕裂或脱落的视网膜和失明的风险。

那们我们如何预防近视呢

尽管没有人知道在户外呆多长时间足以预防近视，但堪培拉澳大利亚国立大学的一位研究人员估计，每天至少有3个小时的睡眠时间以及室内的强光也可能有帮助。

但是，南加州大学眼科研究所主任罗希特·瓦尔玛（Rohit Varma）博士说，即使近视的增长与孩子在室内花更多时间看屏幕没有直接关系，花更多的时间呆在室内就等于在户外呆的时间更少，尤其是在白天，“这等同于是同一枚硬币的正反两方面。”。

近视学生上课的姿态（网络图）

研究人员仍在试图确定近视流行的真正原因。其他研究表明，某些眼药水也能减缓近视的发展。这些研究与户外的研究完全无关，所以显然有不止一种机制在起作用。

希望，持续的研究将有助于解决这个日益严重的全球近视蔓延的问题。