过完年大家都胖了吗！节后刮油既要吃得清淡，又不能忽视营养，同时可能还需要清润一下被大鱼大肉“摧残”的身体。今天实验员就推荐一款很滋补的甜品——牛奶炖桃胶。

桃胶

桃胶是桃树等分泌的树脂，又名桃花泪、桃凝等。

具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

步骤

1

将5-6粒桃胶洗净，放入纯净水中浸泡12小时左右，直至无硬芯。除非天气很热，否则不用放冰箱。泡发的桃胶体积会变大很多，5-6粒大概能煮三人份▼

2

再清洗一遍泡好的桃胶，去除杂质。

3

桃胶放入容器中，水量刚好没过桃胶即可（左图）。有炖盅的童鞋直接用炖盅加热即可，没有的则可以煮一大锅沸水，隔水中小火加热（右图）。炖煮30分钟。

4

依口味加入冰糖、牛奶，再炖15分钟即成。

喝下这一碗感觉离变美又近了那么一丢丢！

没时间自己动手的小仙女们也可以选择来自深圳的——

【胶源珍品】

他们很有创意地把滋补炖品做成开罐即食的甜品，从此想吃补品也无需围着灶台转啦！他们明星产品是牛奶桃胶的豪华加强版：鲜炖双胶（非洲咸水黄花魚胶和野生桃胶），听名字就知道是满满的胶原蛋白▼

还有经典臻品『燕窝系列』和『雪蛤特饮』▼

全程采用冷链配送，下单后48小时内就能品尝到美味。感兴趣请关注：

胶源珍品

公众号ID：jiaoyuanzhenpin

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菜谱来源 | 综合

编辑整理 | Yi 筋筋

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