大家好，我是三棒儿。3月的南方非常适合跑步，所以近期也刷了不少跑量，主要也是针对E2的测试，由于数据还在整理中，测评只能再延一延。

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但上周在宜准投稿之后，收到不少跑友在用表方面的反馈，今天先与大家分享几个我日常用表的心得吧。

留言在上篇简要测评中（可以点击蓝字查看）的跑友咨询，大多数我已委托小编回复。现摘出几个我身边跑友以及我也遇到过的几个问题：

1

Q：如何打开快速定位（AGPS），让搜星更快捷？

大家打开手表的B键-[菜单]，进入[关于]，查看[快速定位]，此时是灰色的开关，说明还未打开AGPS，这开关目前无法自己选择的。

这时候，把手表联接到宜准跑步APP中，同步，完成后再在手表中查看[快速定位]，此时这个开关变绿色了，说明已经打开。

这有个需要注意的地方：E2的AGPS，每天零点的时候会自动复位，也就是说，每天都得同步一次，打开AGPS。另外，据小编说，E2新的固件版本就要上线了，新版本中AGPS的UI会变，具体的等新版本上线后，我再进行测试。

2

Q：关于心率区间要如何设置？

不看说明书的话，这个还是需要摸索的。不过宜准有做了一份比较详细的教程，回复[E2]和[APP]就能看到，手表端设置方式，我给截出来了。

这儿要注意的是，若手表中跟APP中设置的靶心率区间不同，同步之后，会统一成APP中设置的区间。例如手表设置的是110-160，APP中设置的是100-160，同步到APP后，手表中显示的也会变成100-160。

说起来有点绕，实际上就是APP的区间[覆盖]手表的区间。

3

Q：如何查看周、月等跑步情况

有不少跑友提到签到设置与分段数据，这些使用办法，都可以在宜准做的[E2]教程里查看到，比我写得更直观。

统计查看办法

首页的总计

右上角统计

选择维度查看

目前宜准跑步APP还不支持分段数据自定义查阅，但可以查阅周、月、年、总这个维度，只是在我看来，数据还是比较单薄。

4

Q：与悦跑圈、咕咚等APP联接

这个就不提了，小编将推文链接加进去即可。

悦跑圈同步办法：等了这么久，今日宜·悦·跑

咕咚同步办法：咕咚的用户有福了！

Keep同步办法：宜准跑步的数据可同步到Keep啦！

5

Q：表带的保养

上回我有提到，E2的硅胶表带容易沾灰，通常我当天沾灰当天水洗，然后布擦干即可。隔一段时间，我会用牙膏刷一刷，然后冲洗干净并擦干。

其他用表心得，大多是功能方面不同的使用方式。例如上篇提到的，我佩戴手表通常是腕关节两个手指宽部位。

欢迎大家留言，分享交流大家的用表心得，让我们跑步更科学一些。