川香黄豆芽

川香黄豆芽

豆芽具有抗癌,美容的功效

亚硝酸盐:食物中的致癌元凶。常见与各种腌制类的食物和工业加工食品中。

而豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺,进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。

同时具有可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。冬天食用还可以预防冷感和脸色变紫呢。

接下来直接进入主题,操作简单,美味营养。

准备材料:

黄豆芽 干辣椒 大葱 少许盐 少许鸡精 花椒油 生抽

准备步骤:

  1. 1. 首先将黄豆芽清洗一遍把水沥干,

  2. 2. 将干辣椒切段,大葱切丝,花椒油备用

  3. 3. 起锅留底油扁香葱花干辣椒,

  4. 4. 炒至飘香迅速将黄豆芽放入炒至一分半钟左右,

  5. 5. 加入少许盐,(味精建议不要吃)快速翻炒,加入少许生抽,

  6. 6. 倒入少许花椒油,翻炒均匀即可,

  7. 7. 一道川香黄豆芽就制作完成。

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