19岁的女孩文文（化名）十分斑斓却不爱好笑，因为近一年多来牙齿陈旧陈腐发黑，使她从一个活泼爱笑的姑娘变得不敢与人交换。而她每天能喝掉落落三四瓶碳酸饮料……

文文是湖北宜昌人，白净的皮肤，大年夜大年夜眼睛高鼻梁，是个斑斓活泼的女孩。文文从小就爱好喝碳酸饮料，特别爱喝可乐，因为在父母的峻厉节制下，她一贯不敢多喝。

2016年，她考上了武汉的大年夜大年夜学，身边没有人牵制，她就末尾肆意享用可乐，每天饮料不离手，的确把碳酸饮料当水喝，每天都要喝上3-4瓶，室友们还倾慕她如何喝都长不胖，她就加倍没有节制了。可是，垂垂的她的牙齿末尾变色，特别是前面的门牙，等她发现时前牙曾大年夜大年夜面积的龋坏变黑陈旧陈腐。

跟着工夫的流逝，她愈来愈为本身的牙齿觉得惭愧，乃至不敢让人看到她的牙齿。“我不敢笑得闪现牙齿，即便再欢愉都不成。”文文疾苦的说，“在跟同伙们一路集会或许吃饭的时辰，我都邑坐的离大年夜大年夜家远一点，因为我知道我的牙看起来有多么令人倒胃口。”当牙齿逐步陈旧陈腐，文文每天凌晨都邑因为牙痛疼醒，她眼睁睁看着一口白牙，变成了黄色、发黑的烂牙，曾完全没法咬合。因而，她不克不及不硬着头皮，分开武汉大年夜大年夜学口腔修复科求诊，被诊断为酸蚀症、慢性牙髓炎，根管医治后还要遏制数次修复。

经过查询发现，多么的例子很多~把饮料当水喝，成果确切很严重！

饮料当水喝，19岁高中生28颗牙全烂

2015年9月，浙江宁波一19岁高中生因牙病救治发现，28颗牙全数烂光！拔掉落落8颗、折断10颗，其他也没一颗完全。该男孩从12岁末尾把饮料当水喝，嚼口喷喷鼻糖替代刷牙。大年夜夫暗示，从业二三十年，历来没见过一个高中生的牙齿会烂成多么。

经久爱喝甜饮料 5岁男孩烂掉落落半嘴牙

2017年3月媒体报导，因为经久爱喝甜饮料，加上家长疏于对孩子口腔卫生的办理，近日，南京一个八岁男孩不克不及不到病院采取口腔手术。满口的牙烂掉落落了一半多。

小强有11颗牙存在严重的龋齿现象，个中有3颗必须拔掉落落，其他8颗得做根管医治，才调节制其发展。而之所以如此，一是因为小强经久爱喝甜饮料，二是父母疏于办理小强的口腔卫生，没把干净口腔当回事。

17岁少年牙齿全没了？都是碳酸饮料惹的祸！

2016年7月媒体报导，南边医科大年夜大年夜学从属深圳恒生病院（以下简称恒生病院）口腔科来了一名17岁的男孩李源（化名），年事悄然的他，牙齿却保不住了。

深圳恒生病院口腔科副主任医师贺鹏接诊并为他做检讨，发现男孩全口28颗牙齿全数曾蛀烂，一颗颗黑牙七颠八倒留在嘴里。本来，李源从小就异常爱好喝碳酸饮料，13岁末尾状况加重，直接把可乐当水喝，如明每天能起码喝掉落落4瓶可乐。就在3年前，小源牙齿末尾呈现不适，刚末尾是咬器械时感应牙齿酸，前面就末尾牙痛，事前家里人给他买了药止痛，并没有太在乎。直至比来，小源感应本身吃器械异常辛苦，食品如何也嚼不烂，其实勉强求全，他才到恒生病院救治。

5岁男孩常喝可乐 14颗牙齿齐根烂掉落落

2015年9月媒体报导，8颗烂得只剩牙根，6颗齐根折断，湖北5岁男孩军军吃饭成困难，措辞也变得含混不清。2岁时军军嚷着喝可乐，后来每天3瓶，乃至一口饮料一口饭。大年夜夫提示：喝碳酸饮料等于把牙泡在酸液里，异常伤牙。

把碳酸饮料当水喝，为甚么会招致多么的状况呈现呢？

武汉大年夜大年夜学口腔病院牙体牙髓一科主任孟柳燕传授引见，酸蚀症是酸雾或酸酐传染于牙齿而构成的牙齿硬组织毁伤，除一些职业相干酸性物质，如此糊口中最罕有的是饮食酸的频繁应用，特别青少年饮用软饮料日趋增加，软饮估中的酸性物质及有酸性糖类副产品会硬化牙釉质，对牙齿龋洞构成起到促进传染。牙齿长工夫泡在饮料里，牙面与酸性物质直接接触工夫会增加，牙齿会被垂垂“消融”，这类现象在医学范围称之为酸蚀症，就是牙齿经久接触酸性物质，构成牙齿硬组织消融损掉落。

喝碳酸饮料会使12岁孩子牙齿的酸蚀率增加59%，使14岁孩子牙齿酸蚀率增加22%。假定每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年事段孩子的牙齿酸蚀的概率将辨别增加25.2%和51.3%。

她建议，尽可能多饮用白开水，若饮用碳酸类饮料最好用吸管，喝完后用清水漱口，半小时后再刷牙，最好应用含氟牙膏，提高牙齿抵当酸蚀才调。同时也要寄望酸性药物的应用，如补铁药、口嚼维生素C、口嚼型阿司匹林和患胃酸贫乏症的患者用的替代性盐酸等的经久服用都可构成酸蚀症。

除这类状况外，其实还有很多不安康的习惯会对牙齿带来不好的影响！

1、大年夜大年夜口啃苹果

尽可能避免直接用牙啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬，它们是惹起牙隐裂最大年夜大年夜的祸首。可以将这些食品切成小块食用。类似的还有嚼冰块，也会招致牙齿断裂。

2、啃玉米

啃玉米随便招致牙齿松动或寥落，还会惹起假牙移位。建议将玉米粒剥下后再吃。

3、吃完面不漱口

面包等精制面食会使口腔酸性猛增，堕落牙釉质，还随便残留在牙缝中。是以吃面后要细心漱口。

4、用牙撕包装

有人图便当，用牙撕包装、开瓶盖等，很随便使牙齿断裂或移位，包装上的病菌还会悄无声气地进出口腔，影响人体安康。

5、爱吃薯片和干果

薯片、爆米花在咀嚼过程中先脆后黏，很随便塞在牙缝中，滋长细菌，招致龋齿；一些干果，如葡萄干、无花果和杏干营养丰富，但同时也含有大年夜大年夜量的糖和纤维素，随便增加牙齿四周糖分的残留量。

6、常喝红茶、葡萄酒

牙釉质出格随便遭到深色食品（如大年夜大年夜酱、酱油、番茄酱、咖喱等）的影响，呈现纤细斑点。吃这类食品时应多喝水，吃后多漱口。除此以外，一些饮料也随便惹起牙齿变色。白葡萄酒酸性强，会使牙齿更随便着色，酒精还会招致口腔古板，降落唾液对牙齿的保护传染；红茶中的单宁酸也会增加牙齿着色风险，建议常喝这类饮品的人选用美白牙膏，或改喝绿茶及草药茶。

7、爱吃酸

柑桔类生果（如葡萄柚、橙子和橘子等）中含有大年夜大年夜量酸性物质，倒运牙齿安康，是以吃后要及时喝水或漱口。醋也随便引发龋齿，研究发现，吃醋过量的儿童，牙釉质遭堕落的风险会增加30%—85%。多吃些莴苣可以减轻醋对牙齿的毁伤。

8、成天嚼口喷喷鼻糖

成天嚼口喷喷鼻糖等于让牙齿泡在糖水中，建议选择无糖口喷喷鼻糖或木糖醇口喷喷鼻糖。别的，橡皮糖随便粘在牙齿上，构成牙菌斑；总含硬糖或润喉糖，异常也倒运于牙齿安康。