最近《偶像练习生》备受大家的关注，不仅仅是因为练习生们的颜值高，最重要的还是因为张艺兴。说起张艺兴，他也是练习生出道的，在这方面他有丰富的经验。

最新一期《偶像练习生》节目中，张艺兴给练习生们上课了，他给练习生们讲讲自己的过去，讲讲一些有哲理的故事。还不忘鼓励练习生们既然他可以做的到，练习生们同样可以做到。

后面是留给练习生们的解惑环节，张艺兴给足了他们的提问时间。第一位练习生问的问题是如何在短时间内找到镜头，张艺兴说所有舞台都会贴有各种标识，只要记住就行。如果没有，那就记得看音响，还有就是找参照物。说的都是非常实在的经验，厉害了我的兴。

岳岳提问：怎么应付在高压强度下出现的心理问题呢？张艺兴表示这个要问你自己，你是从什么时候开始练的，如果是从这个节目开始练，那当然啦人家都是几年几年的练习。真的是台上一分钟，台下十年功。努力它不说谎的，如果你努力了还不行，说明练习的还不够。

接下来，张艺兴自黑了自己的过去，他说他看了自己以前跳舞的视频真的不如练习生们跳的好。还说当时起各种范，然后嘴巴还一直啪啪的各种声音，如果现在看到当时的他真想啪自己。

小绵羊的这一段自黑还自带音响效果，引起了练习生们的开怀大笑。

最后一位练习生许凯皓的问题是当练习生和出道后心情有什么样的转变，张艺兴沉思了一小会，语重心长的说：其实更多的是恐惧，不知道你们能不能理解？

小绵羊接着说：出道对每个人来说是未知的，你不知道出道后有没有人接受和喜欢你。因为这些恐惧，有些人会迷失方向甚至放弃，我就是尽量的去填充自己的生活。以至于现在我不学东西就会慌，一开始当练习生时只是想我能出道吗？当出道了以后，我在想他们会接受我会喜欢我吗？

张艺兴自曝恐惧感笼罩自己

张艺兴最后还说对他来说恐惧感是越来越大，恐惧感和不安笼罩他的周围，所以他只能努力努力再努力。这么努力的小绵羊怎么会不值得喜欢和敬重呢，你们说是不是？

相信大家都知道，张艺兴的微博昵称就是：努力努力再努力。听完这节张艺兴的公开课，终于知道张艺兴为什么要取这样的一个昵称。因为想通过它来时刻告诫自己一定不要放弃努力，因为努力才能让自己变的更好，你们说呢？